不过，研究发现蛋白质相比其他营养素更容易让人产生饱腹感。这意味着单纯增加蛋白质的摄入量可能会让你更快感到满足，从而减少总热量摄入。对于想要减脂的人来说，这可能是个好消息；但对于希望增肌的朋友来说，单靠蛋白质还不行，还得提高整体的碳水化合物和脂肪摄入量才能有效增重。

新疆夫妇刘兴豪、唐达娜·别力克波力近日在高速路上勇救沈阳游客郑秋阳，5月16日，石榴云/新疆日报联合阿里公益天天正 ...

凌晨3时许，乌鲁木齐市民刘兴豪、唐达娜·别力克波力夫妇驾车途经此地，看到躺在路边的郑秋阳，急忙停车，迅速向她奔去。

石榴云新疆日报记者甘兴华5月1日，新疆夫妇刘兴豪、唐达娜·别力克波力在高速路上勇救沈阳游客郑秋阳。

沈阳游客郑秋阳（中）和市民刘兴豪、唐达娜·别力克波力夫妇合影留念。 （东山坡社区供图） 新疆网讯（全媒体记者唐红梅）凌晨2时许，一条寂静的高速路上，沈阳游客郑秋阳驾驶摩托车不慎撞上护栏，她也重重摔落在地，浑身剧痛，动弹不得，只能躺在 ...

凌晨3时许，乌鲁木齐市民刘兴豪、唐达娜·别力克波力夫妇驾车途经此地，看到躺在路边的郑秋阳，急忙停车，迅速向她奔去。 “那时我几乎要晕 ...

凌晨3时许，乌鲁木齐市民刘兴豪、唐达娜·别力克波力夫妇驾车途经此地，看到躺在路边的郑秋阳，急忙停车，迅速向她奔去。 “那时我几乎要晕 ...

天山网-新疆日报讯（记者甘兴华报道）新疆夫妇刘兴豪、唐达娜·别力克波力近日在高速路上勇救沈阳游客郑秋阳，5月16日 ...

海螺集团在柬埔寨的“再下一城”，不仅是企业自身发展的里程碑，更是“一带一路”建设的重要成果。未来，海螺集团将继续在东南亚乃至全球范围内，书写更多合作共赢的精彩篇章，为共建美好世界贡献更多力量。（ 炼石） ...

海螺集团在柬埔寨的“再下一城”，不仅是企业自身发展的里程碑，更是“一带一路”建设的重要成果。未来，海螺集团将继续在东南亚乃至全球范围内，书写更多合作共赢的精彩篇章，为共建美好世界贡献更多力量。（炼石） ...