“碎片化运动攻略”“211餐食法”“起居睡眠调整法”……3月20日是春分节气，来自广东省疾控中心、广东省中医院、中山大学第三附属医院、南方医科大学珠江医院的医学专家在“岭南时令与健康”专家访谈会（下称“访谈”）上输出与时令有关的保健“金点子”，为大家 ...

2025年3月15日晚，我坐在北京音乐厅，聆听中央民族乐团出品的系列合唱音乐会《跟着民歌去旅行》。乐团首次为地区定制的板块“汉中篇”中，多首取材自汉中地区民歌的合唱作品接受观众的检验。

在现代社会，随着人们生活节奏的加快，健康问题日益凸显。老年人作为社会的重要组成部分，其健康状况更是受到了广泛的关注。今天，我们将探讨一个看似简单却蕴含着巨大健康益处的动作——踮脚。这一动作不仅易于实施，而且能够带来多方面的健康好处。

在这个科技飞速发展的时代，科幻题材的影视作品常常带领我们探索人类未来的无限可能。近期，国家广播电视总局正式公布了2025年9月即将拍摄的《末日独白》，一部聚焦人类生存与挑战的科幻电视剧。它不仅让我们期待，更引发了对于人性与文明反思的深刻探讨。

青海新闻网·大美青海客户端讯 日头攀至半空，青海湖冰面的青灰色雾霭慢慢散去。3月20日10时30分，海北藏族自治州刚察县圣泉湾生态体验区的马蹄声踏碎寂静，骏马与牦牛组成的巡游队伍如流动的剪影，驮着五谷的麻布袋在寒风中簌簌作响。

“深圳这座城市教会我最珍贵的品质，是永远保持‘归零’的勇气与‘深耕’的定力。”从红岭中路荔枝公园旁的少年宫到旧金山的美术宫剧院，再回到莲花山旁的亞筆芭蕾工作室，变的是舞台的尺度，不变的是那份属于特区建设者后代的笃定。

在莲花街道彩虹社区的ABIB亞筆芭蕾工作室，记者见到了宋以诺，彼时她正在给学员上课。看到她全神贯注教导孩子们练习芭蕾，实在不忍心打断——这是需要被记录的一段美好。宋以诺，一个坚韧而轻盈的舞者，从小在深圳长大，亲历了深圳30余年的发展历程，对深圳有着特 ...

随着“立蛋大挑战”开始，“小蛋匠”屏息凝神，趴在课桌上摆弄彩蛋。有的踮着脚尖调整角度，有的用橡皮擦出“小凹槽”辅助支撑。失败的小家伙们挤眉弄眼互相支招，成功的小家伙立刻挺直腰板炫耀，立稳的彩蛋在桌面上微微颤动，宛如绽放的桃花。“老师看！我的鸡蛋在跳舞 ...

当地时间3月11日晚，超模刘雯在巴黎时装周参加某品牌走秀活动时，在谢幕环节经历了一次“掉鞋”的小事故。她临场镇定，提着鞋子踮脚走完了全程，展现了她的专业素养和应变能力，赢得了网友的广泛赞誉。

踮起脚尖去爱一个人，撑不了多久的 ...

别踮起脚尖去维护一段关系，撑不了多久的 ...