“好太太晾衣架源自广东，这里的匠人自古就擅长‘以巧破局’。”工作人员展示着超薄机身，“这款智能升降系统采用航天级钢丝绳，承重50公斤却能精准控制下降速度，就像古代的‘悬丝傀儡术’，让小个子也能掌控自如。”我接过遥控器尝试，晾衣架下降时还会发出温和的提 ...

踮脚运动最直接的好处是增强下肢力量。老年人随着年龄增长，下肢肌肉力量逐渐减弱，这不仅影响行走能力，还增加跌倒风险。 踮脚运动能有效锻炼小腿三头肌、跖屈肌等重要肌群 ，使老年人在行走时更加稳健，减少因肌力不足导致的跌倒意外。

让孩子们向阳而生——最高检第48次检察开放日活动侧记当孩子踮脚够星星时，全世界的风都会来帮忙。5月30日清晨，“六一”国际儿童节前，当晨光为庄严的检徽镀上温暖的金边，最高人民检察院迎来了一批特殊的客人——来自北京景山学校、北京市第四中学、北京师范大学 ...

为啥这对血糖高的人有用？糖尿病患者，尤其是2型糖尿病，身体里的胰岛素常常“偷懒”，糖在血液里堆着下不去。踮脚尖时，小腿肌肉一收一缩，就像个小工人，直接把糖搬进肌肉细胞里用掉。这招叫“非胰岛素依赖性葡萄糖转运”，听着复杂，其实就是肌肉自己干活，把血糖清 ...

长寿的秘诀可能就藏在你的日常习惯里。不需要昂贵的保健品，不用汗流浃背的运动，有个简单到不可思议的动作，连百岁老人都坚持在做——踮脚尖。这个看似不起眼的小动作，却能让身体悄悄发生惊人变化。

早上8点，安徽当涂龙舟文化广场的两岸，已经挤满了踮脚张望的观众。旌旗在晨风中猎猎作响，鼓点像憋着一股劲的闷雷，就等一声令下后全力冲刺。5月30日，“金蛇献瑞 龙舞九州”2025年全国龙舟大联动暨当涂县第十三届龙舟锦标赛决赛开赛。 本文图片均为 李成林 ...

在接下来的集体法治教育环节，孩子们被法治情景剧《向阳而生》深深吸引：17岁的小北在网络世界以“北神”之名呼风唤雨，他可以轻松侵入系统、窃取数据，享受着网友的膜拜。然而，在因非法获取公民信息被逮捕后，小北得知自己点燃的“数据之火”正焚烧着无辜者的生活。

2025年4月，在山西体彩的支持下，“青春同行 公益筑梦”项目帮助牛一为实现了这个梦想。70余名来自山西晋中太谷区任村乡河东村希望小学的孩子登上大巴，驶向山西省博物院与晋祠博物馆。这场与历史对话的研学之旅，也照亮了孩子们的未来。

装修这事儿，真不是光图个好看就完事了。 细节没抓牢，住进去天天闹心。 插座位置乱放，沙发边没插孔？ 手机充电得拉排插，电线绊脚不说，还丑得不行。 厨房插座离水太近，用个电器提心吊胆，生怕溅水短路。 水电这块儿，多花点心思真能省大麻烦。

一个小动作，竟然能让老年人身体更健康？没错，就是踮脚！这么简单的动作，医生却说它能带来四种好处，帮老年人延缓衰老，还能解决不少常见问题。

大凉山深处，在层峦叠嶂的群山间，蜿蜒的山路串联起散落的村落，这里的每一寸土地都承载着乡村振兴的殷切期盼。近日，四川省动物卫生监督所走进凉山州昭觉县俄尔镇以火补且村和呷姑洛姐村，开展“一份鸡苗一份情，乡村振兴携手行”鸡苗捐赠活动，为当地脱贫户和监测户送 ...

你曾经的梦想，是做科学家还是做探险家？是成为灵魂工程师，还是做救死扶伤的医护人员？长大后，你的梦想实现了吗？今天，来倾听一线班组职工关于“梦想”的故事。周少敏是中铁宝桥公司南京公司机加工段数控铣主操作员。小时候，每当他仰头望见银鹰划破长空，就幻想着自 ...