传统医学理论将“虚”分为阴虚、阳虚、气虚、血虚。其中，血虚是因为体内血不足，气虚则是气不足，阴虚与阳虚是人体脏腑阴阳平衡被打破而产生的证候。 《生命时报》综合多位专家观点，详解不同体虚的特点，并给出调理方案。 不同体虚，怎么分辨？

面色无华、爪甲不荣： 中医认为肝其华在爪，肝血不足，爪甲失养，就会出现变薄、变脆、颜色淡白等情况。这里的爪甲指的就是人的手指甲、脚趾甲。 所以，对肝血虚者比较实用的建议是保证充足睡眠，尤其是睡好子午觉。饮食上保证营养均衡，每顿饭吃七分饱即可，不要给脾胃增加额外负担。运动上可以选择八段锦等调养功效较强的来进行。

头发与人的身体健康息息相关白发问题是不少人的困扰不同位置的白发反映不同健康问题《黄帝内经》的《上古天真论》有记载，女性在42岁时，男性在48岁时，开始出现头发变白的情况，这是一个生理现象。但如果在这个年龄之前就出现了明显白发，可能是病理的情况。前额白 ...

追剧追出专业共鸣药浴藏着活血智慧胡医生介绍，藏海泡的不是普通热水，是中医的化瘀智慧！他表示，剧中丹参、当归、红花三味药材的配伍极具深意：当归被誉为血中“圣药”，既能活血又能补血，如同团队“调和者”，使药性迅猛却不伤正气；红花擅长疏通经络，专治瘀血疼痛 ...

就剧中藏海浸泡含丹参、当归、红花的药汤疗伤，江北区慈城镇中心卫生院中医师胡文清指出，这三味药材实为中医活血养血的“黄金三角”，其核心思路正源自一剂临床沿用数百年的经典名方——桃红四物汤。

医生判断小胡可能是急性荨麻疹，已经引发喉头水肿，情况非常危急，严重时甚至可能窒息，危及生命。

随着现代人日益增加的生活工作压力，许多人或多或少都有关于头发的烦恼，有养发护发需求的人也越来越多。养发护发并不是一朝一夕的事情，需要持之以恒地调养。而食疗简单方便，可以长期服用。因此，食疗养发也成为很多人选择的一种方式。今天，广中医一院皮肤科专家为大 ...