米饭是餐桌上的重要主食，在每天的饮食中占据了相当重要的地位。一顿饭可以没有肉，但怎么能没有米饭？可是，有一部分人却不敢吃米饭，毕竟米饭容易升血糖。于是，为了迎合这部分人的饮食喜好，市面上出现了很多控糖相关的产品，比如控糖大米。它到底怎么样？有必要买吗 ...

血糖就像身体的 “隐形指挥官”，一旦失控，各种健康问题接踵而至。许多人努力控制饮食，却还是被高血糖 “偷袭”，问题可能就出在一些看似普通的食物上。这 6 类食物堪称高血糖的 “加速器”，不仅会让血糖迅速飙升，还可能加重身体负担。它们究竟藏着什么 “升糖密码”？赶紧对照这份黑名单，避开饮食雷区！

糖尿病患需控制糖分的摄取，却可能忽略「隐形糖」。营养师李婉萍分享有一位糖尿病患为了控制疾病，3年来几乎不碰甜食，但日前血糖突然飙高，进一步询问后发现原来是患者爱上了牛肉乾，这种看似偏咸的零食，其实含糖量惊人，市售一小包含糖量，可高达15颗方糖，不输手 ...

又到了荔枝上市的甜蜜季节果肉晶莹，口感清甜让人忍不住一颗接一颗然而这两天话题#荔枝病#登上社交平台热搜榜据报道，近日，广东一女子过量食用10斤荔枝，次日睡醒出现头晕不适、持续性鼻出血等症状，紧急就医后被诊断为“荔枝病”。图源：河南广播电视台 ...

近日，朋友圈就变成了“粽子摄影大赛”，甜的、咸的、蛋黄的、豆沙的、五花肉的……看得人眼花缭乱，手也不由自主地点了外卖。 糖尿病患者看到这一幕，脑子里响起的却不是“咕咚咕咚”的口水声，而是“血糖爆表警报”。

最近有位糖友分享了自己的控糖经历：坚持每天喝小米粥三个月，血糖竟然从8.5降到了6.2。这个"神.奇"的效果让不少糖友跃跃欲试。但营养专家却泼了盆冷水——这可能是个美丽的误会。今天我们就来揭开小米与血糖关系的真相。 一、小米的营养价值到底如何？

糖尿病患血糖飙高，肾丝球过滤率却升高？当心是肾病变陷阱。医师洪永祥指出，一位糖尿病患见自己肾臟变大、肾丝球过滤率变好，不相信这是肾病变的超过率现象，认为肾臟已恢復，开始停药，多年后不但开始洗肾，还失明。

症状轻的人会出现头晕乏力、心悸气促、面色苍白、口渴、饥饿等症状。 重者会四肢厥冷、脉搏细数、血压下降、呼吸困难、意识模糊、瞳孔缩小、突发昏厥，甚至引发低血糖性脑病、肝损伤、肿大乃至休克，如果不及时救治，可在数小时之内危及生命。 荔枝这么甜 ...

老师掉下主席台系突发低血糖！6月3日，湖南永州四中举行“青春绽放，梦想启航”2025届高三毕业典礼暨成人礼活动。活动期间，一名男老师突然从2米多高的主席台掉落。视频显示，主席台上写着“永州四中举行2025届高三毕业典礼暨成人礼仪式”字样，10多个人依 ...

在老龄化社会进程加速的当下，父母的健康成为子女们心头的牵挂。据国际糖尿病联盟（IDF）2024年报告及《中国糖尿病防治指南》显示，我国糖尿病患者数量已超1.41亿，且老年群体占比颇高。血糖监测对于糖尿病患者的病情管理至关重要，传统指尖血监测方式却让父 ...

女孩坐公交突发低血糖，向司机求助，当时正值早高峰，车厢里挤满了人，女孩扶着扶手直冒冷汗，脸色发白，说话都没力气："师傅，我低血糖犯了，有糖吗？"司机一听，立马从兜里掏出棒棒糖："我这儿有！"看女孩手抖得剥不开包装，直接撕开糖纸喂到她嘴边。