看着孩子吃饭香，比收到什么礼物都开心。这四种高锌食材就像自然界的营养魔法师，把挑食难题变成了餐桌上的寻宝游戏。下次孩子再闹着不吃菜时，不妨试试把这些"锌"鲜味端上桌——说不定明天他就要跟你学做饭呢！

“一夜好眠，精神百倍；翻来覆去，老得飞快！”老话可不是吓唬人！熬夜失眠的姐妹，是不是第二天照镜子都觉得自己像“枯萎的花”？黑眼圈、脸色蜡黄、头发一把把掉，再贵的护肤品都救不回来！别慌！今天咱就唠唠3种助眠“神器”，一周吃2次，睡得香，脸色红润，比数羊 ...

新鲜的虾仁玉米青豆，是在日常生活当中很多人都爱吃，平时虾仁当中含有的营养元素，对于滋补人体可以起到不错的功效，虾仁是由新鲜的虾买回来之后洗干净，去除掉虾尾和虾头，把鲜虾晒成干虾仁之后就是我们常吃的虾仁了，这一道虾仁玉米青豆的做法，下面的文章当中就来为 ...

青豆虾仁属于家常菜谱，主要原料是虾仁、青豆和鸡蛋；工艺是炒，制作简单。 原料：虾仁、青豆和鸡蛋； 配料：红辣椒； 调料：花生油、生粉、盐和料酒。 做法： 1、虾仁（350克）、青豆（半碗）、鸡蛋（1个）、红辣椒（1只）。打1个鸡蛋，取出蛋清倒入虾仁里 ...

先说虾仁炒蛋，这可是家家户户都爱的快手菜。新鲜的虾剥壳去线，洗干净放一边，三个土鸡蛋打散，葱花切好备用。锅里热油，鸡蛋液倒进去炒成金黄的蛋碎，盛出来。接着，锅里留点油，虾仁下锅炒到变红，蛋碎再扔回去，调好的料汁一浇，煮开翻炒几下，撒上葱花，香喷喷的虾 ...

进入6月份了，天气将会变得越来越热，在饮食上要适当地做出些调整。要知道夏季养生重在“养心”！可以多吃些对心脏好的菜，比如胡萝卜、西兰花等，把心脏养好，身体更健康。

当代身材焦虑的终极战场,早已从体重秤转移至腰围——一条清晰的分界线,决定了松弛感与精致感的差距。Oakgay藤黄果胶囊,以「侧腰凹洞雕刻师」身份,凭借HCA藤黄果精华与ALT纳米控体技术,为久坐族、产后妈妈、健身瓶颈党提供了一套「懒人版腰线激活公式」 ...

绿维导语：在消费升级与体验经济浪潮中，旅游项目如同需要精密切割的钻石，每个维度都影响最终价值呈现。本文基于迈克尔·波特钻石理论模型，结合文旅行业特性构建"旅游钻石模型"，揭示成功项目的六大核心要素，为旅游投资方、景区运营商、文旅开发商提供系统性战略框 ...

香港茶餐厅檀岛庆祝8周年特别携澎湖渔会打造新菜色，预估拉抬40％人流，亮点是将澎湖仙人掌汁入馔，包括「海派花火炒饭」，除了粉色米饭吸睛，炒饭中更加入鱼卵、弹牙虾仁与小卷等；「粉红果漾」饮品融合仙人掌原汁与凤梨、水梨、蔓越莓等呈现多层次果香酸甜；甜点「 ...

糖尿病患血糖飙高，肾丝球过滤率却升高？当心是肾病变陷阱。医师洪永祥指出，一位糖尿病患见自己肾臟变大、肾丝球过滤率变好，不相信这是肾病变的超过率现象，认为肾臟已恢復，开始停药，多年后不但开始洗肾，还失明。

6月3日，澎湃新闻记者从中国铁路上海局集团有限公司（简称“上铁集团”）获悉，刚刚过去的端午小长假（5月31日至6月2日），长三角铁路安全发送旅客约977.3万人次，日均发送325.8万人次，较去年同期多发送旅客近31.5万人次，增幅超3%。

6月2日是端午假期最后一天，各地迎来返程大客流，长三角铁路共发送旅客350万人次。6月3日将继续迎来返程客流高峰，预计发送旅客306万人次，计划增开旅客列车31列（其中直通旅客列车10列，管内旅客列车21列），动车组重联347列，全力满足旅客出行需求 ...