很多产妇在生完孩子之后经常会腰酸背痛、腿脚抽筋，这是缺钙的一种表现，及时补钙是必须的，因此，产妇应在日常饮食中多吃一些含钙丰富的食物，以便能够满足自身以及哺乳的需求。 产后补钙饮食原则 ...

主料： 白芦笋500克，百合1个、虾仁50克。。 调料：姜末，蒜末、盐、味精、淀粉。 做法：1、白芦笋去皮斜刀切段，焯水。 2、虾仁用少量淀粉，料酒腌制。 3、百合掰成小瓣。 4、用油泡的方法让虾仁熟透，140℃左右的油温，以保留虾仁里微微的甜味。

这道菜的绝妙之处，就像让爱因斯坦和莫扎特组乐队——核桃负责逻辑思维，虾仁掌管反应速度。老家当中医的姑父说过，核桃仁长得像大脑沟回不是巧合，它富含的ω-3脂肪酸确实是脑细胞的"高级营养液"。而虾仁里的牛磺酸和锌元素，就像给神经递质装上了5G网络。

春风一吹，菜市场里嫩绿的荠菜冒了头，搭配活蹦乱跳的鲜虾，便是春日餐桌上最鲜美的组合。荠菜清香、虾仁弹牙，一口咬下去，仿佛将整个春天的气息都吃进了肚子里。今天就把这份独家配方分享给你，还附上超实用的去腥小秘诀，让你在家也能做出鲜掉眉毛的荠菜虾仁饺子！

先说炸藕片，做法简单到不行。拿一节莲藕，洗干净，切成薄片，越薄越好，薄到能透光那种。切好后，丢进开水里烫两三分钟，煮到刚熟，赶紧捞出来过凉水。这一步是为了让藕片保持脆口，烫太久就软趴趴了。凉水过完，晾干水分，准备裹粉。玉米淀粉加点芝麻，撒一点点盐，轻 ...

软炸虾仁是一道色香味俱佳的传统菜肴，其特点是外皮脆软，淡金黄色，虾仁鲜嫩，外酥里嫩，非常美味。虾仁裹着面糊是自己调制，调制方法教给你。软炸虾仁做法简单，步骤详细，让我们一起来看一下具体制作步骤吧。 【软炸虾仁】 材料：虾仁 辅料：面粉 淀粉 鸡蛋 ...

亲爱的小伙伴们，我是阿米呀！减肥的日子就像是一场没有硝烟的战争，每天都在和自己的馋虫做斗争。不过，我最近发现了一个超级棒的减肥美食——虾仁番茄汤！这道汤不仅热量低，还超级美味，简直是减肥党的福音！今天，我就来给大家分享一下这道汤的制作方法，顺便给大家 ...

虾仁作为家常菜的百搭食材，蛋白质含量媲美鸡蛋，口感弹嫩鲜甜，堪称厨房里的“懒人救星”。但你知道吗？315晚会爆出市面上不少虾仁为了延长 ...

点开多家电商平台，很多消费者都会看到这样的广告推送，新鲜、饱满、有嚼劲的虾仁，只要你轻轻一点，一两天的时间，它就能出现在你的餐桌上，孩子老人都喜欢。 值得注意的是，这些虾仁销售的广告里，不断出现“零添加”“零保水剂”的字样。商家们 ...

你买过冷冻虾仁吗？打开电商平台，相信很多人都看到过新鲜、饱满、有嚼劲的虾仁广告，让人食欲满满。但央视“3·15”晚会曝光，部分生产厂家 ...

点开多家电商平台，很多消费者都会看到这样的广告推送，新鲜、饱满、有嚼劲的虾仁，只要你轻轻一点，一两天的时间，它 ...