新鲜的野菜经过清洗、焯水等工序，与当地特色的 松柏 腊肉一起，被巧手的市民们烹制成一道道色香味俱全的春日美食，腊肉的咸香与野菜的清香完美融合，令人垂涎欲滴。 返回搜狐，查看更多 ...

徐寅指出，春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以易出现脾胃虚弱之症，故春分时节食物选择以清淡、易消化为主。当季可多用薏苡仁、芡实、茯苓等祛湿食材，辅以苏叶、薄荷等疏肝药材入膳。但需少吃油腻、高糖、重口味食物，否则会阻碍脾胃的消化功能，导致腹胀、疲倦 ...

当季可多用薏苡仁、芡实、茯苓等祛湿食材，辅以苏叶、薄荷等疏肝药材入膳。但需少吃油腻、高糖、重口味食物，否则会阻碍脾胃的消化功能，导致腹胀、疲倦等问题。也要避免食用腌制、难消化、生冷、辛辣的食物，以免加重脾胃负担。

当春风拂过都庞岭，道州的山水便悄然披上斑斓彩衣。从寒梅傲雪的早春序曲，到高山杜鹃的云端绝唱，这座千年古城以花为媒，邀您循着时序与山河的脉络，解锁“春赏花”的极致诗意。车轮轻转，心随花动，且看道县如何将春天演奏成扣人心弦的华彩乐章。第一部分：花期分类与 ...

3月20日是春分节气。这天，湖南省卫生健康委举办“时令节气与健康湖南·春分篇”健康知识发布会。会上，来自多个科室的专家分享了春分养生的知识。春分时节气候潮湿，湖南人喜好食用辛辣食物，这容易引发胃肠疾病反复发作。从中医养生角度来看，应如何防治胃肠疾病？

春季肝气旺，容易影响脾胃，导致脾胃虚弱。所以，春分时节饮食要以清淡、易消化为主，多吃本地应季食物，像藠头炒肉能醒脾开胃，香椿煎蛋可升发阳气，春笋煨汤、紫苏煎茶也很不错，既保留湘菜风味，又有益养生。同时，可以多用薏苡仁、芡实、茯苓等祛湿食材，搭配苏叶、薄荷等疏肝药材。要少吃油腻、高糖、重口味食物，远离腌制、难消化、生冷和辛辣食物，减轻脾胃负担。