老年人睡觉容易“落枕”的原因主要有以下几点： 1. 生理性因素： - 睡觉姿势不正确：老年人在睡眠过程中如果睡姿不当，如偏向一侧卧位或使用过高的枕头，会使头部与身体处于一个水平面，导致局部关节和肌肉受力不平衡，容易诱发落枕。 - ...

落枕后翻个枕头睡，疼痛似乎减轻，这多是心理暗示的结果。落枕是颈部肌肉、韧带的问题，仅翻枕头无法解决肌肉痉挛、修复受损组织。不过，枕头与落枕关系紧密。不合适的枕头，如过高、过低或过硬、过软，会破坏颈椎生理曲度，增加落枕风险。落枕后，不良枕头还会加重疼痛 ...

你瞧瞧那狗子的模样，别提多逗了。它就那么歪着头，眼睛还滴溜溜地转，仿佛在说：“哎呀，我这脖子咋回事啊？”女子在旁边看着，忍不住“噗嗤”一声笑了出来，边笑还边打趣说：“哟，你这小子，还会落枕呢，跟人似的。” ...

你可能不知道，睡眠质量有时会直接影响你的身体健康和大脑功能。这个说法，是有科学依据的：1、《Sleep》期刊2018年研究显示：连续3天睡眠不足6小时，大脑认知表现下降程度相当于血液酒精浓度0.1%时。2、卡内基梅隆大学的研究实验证实：长期睡眠障碍者 ...

接诊的中医副主任医师柯江平检查发现，曹先生肩颈肌肉紧张，局部压痛显著，稍有红肿，但无皮肤破溃等损伤。医生指出，吹风机在某些特定情况下确实能发挥一定辅助作用，但使用时务必谨慎，且要清楚其局限性。

8岁泉州小勇士东东：感冒后的“歪脖子”奇遇 突如其来的“歪脖子” 在一个阳光明媚的早晨，泉州城的小勇士东东，像往常一样活力四溢地起床准备迎接新的一天。然而，就在这时，一场突如其来的“灾难”降临在了他身上——他发现自己的脖子竟然无法像平常那样自如地转动 ...

最近刷到一篇讲家居“智商税”的文章，越看越感慨——这些年被网红家居坑的经历，谁还没点共鸣？ 就说无叶风扇吧，当年广告吹得神乎其神：34倍风量、安全不卡手、颜值高端。

一觉醒来落枕了，怎么办？千万别乱按！

赵阿姨患有颈椎病数十年，平时控制得比较稳定，很久都没有发作过。然而在某一个夏天早晨突然因为颈肩部疼痛加重，伴有麻木感来到医院就诊，询问后得知，原来她昨天开着空调忘记关就睡着了，结果空调对着她的颈肩部吹了一晚上。赵阿姨很疑惑，冬天天气寒冷，颈部容易受凉 ...

浙江中医药大学针灸推拿学硕士曲建鹏介绍，颈椎病好发于长期伏案工作的年轻人，以及颈椎退行性改变的中老年人群。

颈椎反弓是非常值得大家去关注的一件事情。当有颈椎反曲的时候，一定要引起高度重视，如果继续发展下去，一定会出现一些器质性的问题，一定会从量变走到质变去。

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