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考前饮食要“稳中求优”
赵维元建议,不必突然改变饮食结构或盲目进补,应注重维持身体状态的稳定性,保持规律、均衡的饮食习惯。
血压计上的数字总让你提心吊胆?别急着把餐桌变成"清汤寡水"的苦修场!其实很多美味食物都能和降压药"打好配合",连医生自己在家??