功效：姜枣茶可以调气血，还可以防治夏季的时令病，同时有助身体祛湿排毒。姜枣茶特别适合于气虚、乏力、平时食欲不佳，大便溏泄并且脾胃有虚寒，不敢吃凉东西，一吃凉的、冷的就会出现胃疼等症状的人群。

随着气温的上升，外界的高温让我们的脾胃面临着巨大的考验。中医早就提到“夏宜养脾”，在这个季节，阳气向外散发，脾胃的运化能力会明显下降。而我们在这个时候的饮食选择，比如冰凉的饮品和生冷的食物，无疑是在给脾胃增添负担，导致消化不良、食欲减退等问题。

芦根是芦苇的根茎，模样不起眼，但本事大得很。它能清热，止渴，还能让人心情舒畅。夏天嘴里干得冒烟，喝点芦根水，立马清爽不少。别看它简单，古代大夫就爱用它来对付各种小毛病。想知道它具体能干啥？接着往下看。