春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物，如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。

立春作为生命重生的季节，正是调养身体的关键时期。在这个充满生机与希望的时刻，适当地喝些健康汤品，不仅能帮助我们排出体内的痰湿，更为气机运行提供了支持，令我们的身体在春天焕发活力。记住，饮食须适量，才是养生之道。不要让自身的健康成为随意的来去，而要用科学和智慧来呵护自己。希望你能在这个春天尽情享受身心的轻盈与畅快！ 返回搜狐，查看更多 ...

大家有没有想过，肝脏在我们身体中的重要性？它不仅仅是解毒的“排污工”，还参与了许多生命活动，像是储存能量、分泌胆汁、合成蛋白质等。 肝脏的健康直接关系到我们能否保持活力，而肝脏衰退的迹象，往往不容易被察觉，因为它们不一定会立刻表现为疼痛或不适。

刮舌苔对于去除湿气的作用较为有限。湿气的产生与多种因素相关，如环境、饮食、体质、生活习惯、疾病等。 1. 环境因素：长期处于潮湿的环境中，如居住环境阴暗潮湿，易使湿气侵入体内。 2. 饮食因素：过多食用生冷、油腻、甜腻的食物，会损伤脾胃，导致湿气内生 ...

四时轮替以“春”为首万象更新以“春”为始春之始谓“立春”立春，是二十四节气中的第一个节气，“于此而春木之气始至”。古人概括立春的标志性气候和物候为：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”。立春为初春时节，虽然气温变暖，但是仍多风寒，阴阳二气交汇 ...

舌头，这一看似简单的人体器官，实则是我们健康的“晴雨表”。在中医学中，舌头与五脏六腑紧密相连，通过观察舌象的变化，医生可以洞察人体内部的健康状况。 现代科学也证实，舌头的一些异常变化，可能与癌症或其他严重疾病有关。

学会看舌苔，四种证型对症用药 专家指出，对于明确诊断为流感的患者，首选抗病毒药物如奥司他韦或玛巴洛沙韦。这类药物能够针对流感病毒发挥直接作用，但其起效需一定时间。在此期间，中成药的联合使用可加快症状缓解。 “临床上，我们遇到很多患者 ...

红油焖姜醋猪蹄 特点： 酸香辛辣解腻，色泽红亮，更适合年轻人。 批量生产： 1、猪蹄5000克，用火烧去毛至发黑，清洗干净，每只剁4块，用清水冲净血水，锅里加水下剁好的猪蹄，焯除血沫，捞出来备用，生姜250克，切块用刀拍散，入油锅炸至金黄色捞出来备用 ...

她指出，最简单的判断方法就是看舌苔，“风寒舌苔偏白，风热舌苔偏黄。”针对不同证型，选择对应的药物如下： 症状：怕冷明显、舌苔白、有低热。 用药：葛根汤、麻黄汤等。 症状：发热较重、怕冷不明显、舌苔黄。 用药：小柴胡颗粒、蓝芩口服液、十味 ...

她指出，最简单的判断方法就是看舌苔，“风寒舌苔偏白，风热舌苔偏黄。”针对不同证型，选择对应的药物如下： 1. 风寒型 症状：怕冷明显 ...

【编者按】新春佳节，万家团圆时，总有一群“白衣卫士”默默守护生命的灯火。他们穿梭于病房与诊室之间，用专业与温情筑起健康防线；他们舍弃小家的欢聚，以无悔坚守诠释医者仁心。急救、门诊、手术室……医院里每一个常亮的灯光背后，都是无数医护人员在默默守护，每一 ...

舌苔发白 舌苔发白一般与风寒有关，这类人群通常会伴有感冒、流鼻涕、打喷嚏、发热及头痛等症状。然而，舌苔发白也可能是某些慢性疾病的表现 ...