（優活健康網編輯部／綜合整理）自尊，是個體對自己能力大小以及價值高低的判斷和感受。根據自尊水準的高低，可將其分為「高自尊」與「低自尊」。研究普遍發現：相比低自尊 ...

提到「自尊心」，人們經常將它與性格的傲慢與否作聯繫，這並不完全正確，事實上足夠的自尊是心理健康的重要判斷依據。簡單地說，你認為自己 ...

1.看待自尊有效的方法是，把它當成一種工具，不要去認為它反映了真實的自己。如果你把你的自尊當成工具，你便可以有所選擇，在需要的時候放大一點，在其成為一種障礙的時候，就把它 ...

粉專不定期會有有趣的影片與有深度的文章，請按讚追蹤～ 你知道自尊也有所區分嗎？「不穩定低自尊」的人會接受外界挑戰，但他們會先給自己打預防針：「我大概會失敗，成功的話只是僥倖 ...

這是一個關於「自尊」狀態的測驗。「自尊」所代表的意涵包括：對自己的喜愛及尊重程度、自我的價值感，及自我接納及自我滿意程度等。 現在，讓我們透過一些問題，來了解你目前覺得自己 ...

【獨立評論專欄】中美用關稅大打貿易戰，實則是強權地位之爭，這樣的戰爭，其實在職場、家庭隨處可見，只不過武器是批評和諷刺，目標是你的自尊。 中美貿易戰開打至今，已經1年5個月三 ...

從通用汽車、輝瑞藥廠到房利美，這些產業龍頭的前線領導人如何灌輸自尊，做到最好？ 做員工，總會遇上這樣的苦差事：公司的電腦中心要搬家。 在美國最大的房屋抵押貸款業者房利美 ...

低自尊的人容易體驗到這樣的感受：我不行、我太差了、我不配等，假如你也很容易體會到，那你需要觀察和檢測一下自己的自尊值了。 擁有健康自尊的人對自己通常充滿信心，即使面對失敗 ...

前陣子我到社區演講，一個年輕媽媽跟大家分享她剛嫁過去的苦*：「我男人說，給他媽媽面子就是給他面子，希望我在媽媽面前少說一些。但我給他 ...

脆弱型高自尊的表現 言情小說中，霸道總裁往往戴上冷漠或者自戀的面具，來掩飾自己內心的孤獨與脆弱，而傻白甜女主角總會用愛來治癒他。某種 ...