在实际生活中，不少人习惯性忽视春季养肝的重要性，认为饮食随意就好，实则不然。例如，李女士在春分前夕频繁进食酸味食物，导致肝气渐渐被抑制，这让她在时节交替时感到疲惫乏力。相反，适当的饮食调理能够帮助我们疏通肝气，增强脾胃功能。

春天万物复苏，阳气升发，运动应采取有助于阳气升发、强健各脏腑机能的方式，如散步、登山、放风筝、打太极拳等舒展筋骨，将身心融入大自然之中，以畅通血脉，促进全身气机的畅达，不宜大汗出。

你知道春分的意义吗？春分是一个重要的节气，不仅标志着春天的正中，也蕴含着深厚的养生哲学。随着春分的到来，自然界的一切都悄然复苏，生机勃勃的景象让人心旷神怡，但你是否感受到春困、乏力和情绪波动呢？在这一特定时期，如何通过饮食和生活方式来调理自己的身体， ...

3月20日迎来二十四节气中的春分。春分时节气温继续回升，人体的代谢增强，加之气温经常骤变，容易导致人体阴阳平衡失调。在这个节气里养生有什么方法？四川省第二中医医院副主任中医师陶陶等医生支招养生中医“秘诀”。

近日，“体重管理”这一热词成为大家日常生活中的新话题。从国家卫健委的最新数据来看，相当于在我国10个成年人当中，就有1个肥胖患者。超重和肥胖是糖尿病、高血压、高血脂这“三高”的重要原因，也与冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病，甚至肿瘤等密切相关。肥胖症 ...

肾腧穴后腰与肚脐正对的穴位为命门穴，旁开1.5寸就是肾腧穴。

针灸三科是市级中医优势专科、市级医学重点学科。科室以腹针疗法为核心，开展调衡针灸、阴阳平衡针法、传统针灸疗法、火针疗法等特色诊疗服务，用于治疗临床各类慢性病、疑难病等。

沈阳市精神卫生中心护理部于2025年3月13日举办的“传岐黄薪火•燃护理之光”中医护理适宜技术推广培训班开班仪式，标志着医院中医护理事业在新时代的进一步推进。这一活动不仅响应了《中医药振兴发展重大工程实施方案》和国家卫健委《进一步改善护理服务行动计划 ...

中医认为，“背为阳，腹为阴”，督脉就在人体的背部，为阳脉之海，也是全身阳气集聚和运行的通道，如果督脉瘀阻，春天的阳气就生发不好，从而颈椎、胸椎和腰椎都会跟着出现问题，并会牵连到全身，进而引发脑供血不足、中风、脑退化、肩周炎、血糖不稳等几十种病症。

中医蔡主任穴位埋线助你告别肥胖与减肥 ...

老头把流氓们身上穴道看的清清楚楚，一指头点死了他 ...

春回大地，自然界呈现出一派生机勃勃的景象，此时也是人体调养的大好时机。需要注意的是，冬去春来，乍暖还寒，免疫力相对低下的“一老一小”，容易让病毒、细菌乘虚而入，进而引发各种疾病。