（台北2日讯）新春佳节美食盛宴，凸显肥胖问题。卫福部统计显示，台湾成年人体重控制失衡，30岁以上超过80%民众体脂过高，过年后平均再增重2公斤，肥胖问题势不可挡。部分民众甚至发生胃酸逆流现象。

首先，面对轻微的胃部不适，饮用苏打水或食用苏打饼干是一种简单而有效的缓解方式。碱性饮食能够中和胃酸，从而减轻灼烧感。如果症状较为严重，比如酒后感到明显胃痛、胃胀，那么可考虑服用一些抑酸药物，如奥美拉唑、兰索拉唑等。同时，配合胃黏膜保护剂，如胶体果胶铋，这将帮助我们更好地保护胃部。

每到春节，医院的消化科门诊总是人满为患，原因是什么？医生指出，在这个喜庆的节日里，大家往往忍不住大吃大喝、熬夜欢聚，结果胃却开始罢工，胃食管反流的症状显著增加。那什么是胃食管反流呢？简单来说，食管和胃之间的‘门’（括约肌）正常情况下是防止胃酸倒流的，但如果这个‘门’松弛，胃酸就会回流到食管，导致灼热感、胃酸呕吐、喉咙不适、胸闷和吞咽困难，甚至可能引发长期慢性咳嗽。若置若罔闻，长期刺激食道可能增加食 ...

吴瑜说，过量食用山楂等水果后如出现胃肠不适，不要自行服用止痛药，应及时就医。因为一旦形成结石，在胃肠道内停留时间越长，引起消化道穿孔、出血、梗阻等严重并发症的风险就越大。如果就诊早，可以采用中西医结合方法，在医生指导下饮用碱性饮料，在早期有一定效果，一般能使胃结石融化并顺利排出。如果胃结石过大或者嵌顿在小肠里，就需要内镜或手术治疗。

相信很多人都有这样的体会：小时候吃嘛嘛香，长大后吃东西不仅没那么香了，肠胃还多了特别多毛病。比如：吃得很少，却感觉很饱，再也吃不下了；吃完饭胀气很厉害，还经常打嗝；肠胃比较敏感，吃油腻和辛辣的食物胃就不舒服，还会感觉胃反酸；腹泻和便秘两者交替出现；晚上吃完躺着不舒服，肚子鼓鼓的、胃部灼热、胸闷……如 ...

年夜饭讲究“年年有余”问题是做那么大一桌吃完了吗？还不快“解决”保不齐能吃到元宵节从某种意义上来说吃完这些剩饭才算是开启了新的一年但是总吃剩菜也不是个办法隔夜菜如何保存才能既不失美味又保持健康呢？吃剩菜，有风险吃剩菜的风险，主要有两个方面：首先，是细 ...

冬天的街头巷尾那一串串红彤彤、亮晶晶的冰糖葫芦又成为了街景的主角。 这种从小吃到大的酸甜味道，承载着我们太多的记忆。 可是，谁能想到，这样一串看似无害的甜蜜小吃，竟然和“胃结石”这样听起来就很吓人的医学问题扯上了关系？

有这样一个问题总是在很多人心中徘徊：你睡觉时，喜欢朝左侧还是朝右侧呢？ 其实，这不仅仅是个人的舒适选择，更可能对我们的健康产生深远的影响。 你可能没意识到，睡姿的正确与否，直接关系到我们是否能获得优质的休息。

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南京市第二医院胃肠外科王仕琛主任表示，春节期间天气寒冷，频繁饮酒、聚餐胃部也更容易受到刺激，会对胃的蠕动产生影响。“我们的胃是靠肌肉收缩形成压力差，然后才能排空。贲门就像是胃的‘衣领’，像之前患有胃食管反流的市民朋友们，本身贲门是很松的，胃受到刺激一收缩以后，就像容易灌风一样，胃酸就很容易反到食道里面去。” ...