六月初四不是大节日，却有不少老规矩，尤其在江南、两湖一带，讲究从“伏天”未至时起，提前调整生活节奏。民俗里常说，清明端午讲纪念，小暑大暑讲祈愿，而初四、初五这样的“小门槛”，却是过日子的智慧符号。

榴莲那股浓浓的香味，咬一口软糯的口感，简直让人上头！可你知道吗？有些食物跟榴莲是“天生冤家”，一起吃可能让你的肚子翻江倒海，甚至惹出其他麻烦。今天就来聊聊，吃完榴莲后哪些食物得悠着点，保你吃得开心又健康！

根据中医理论，腹胀多由脾胃气虚、寒湿滞于中焦等原因导致。木香和砂仁恰恰是能够有效解决这些问题的药材。木香味苦辛，性温，具有行气、健脾、消食的功效；而砂仁同样具有温中和气的作用，能够调理脾胃。两者结合使用，能够有效促进脾胃的消化吸收，改善气滞引起的腹胀 ...

中医认为，湿邪是主要引致急性肠胃炎的原因。《活得好》请宇瑛中医诊所的何宇瑛中医肠胃病博士解析中医治急性肠胃炎的疗法。 何宇瑛医师说，中药可以选用藿香、葛根、黄芩砂仁等，芳香化湿，行气止痛，以缓解肠胃炎症状。

西安街头一家炸丸子店火了！不是因为丸子有多特别，而是因为老板娘长得太好看，被大家亲切叫作“丸子西施”。这家店在大皮院，名字叫秦宝肉业，每天排队买丸子的人挤得水泄不通。

呼吸力学是以物理力学的观点和方法对呼吸运动进行研究的一门学科，以压力、容积和流速的相互关系解释呼吸运动现象，包括动态呼吸力学（研究压力与流速的相互关系）和静态呼吸力学（研究压力与容积的相互关系）。

傅医师建议多按揉足三里穴。她解说，脾胃是后天气血生化之源，胃经是“多血、多气”的一条经络，而足三里穴是胃经上的本穴（土经土穴）。按揉或艾灸足三里穴，能够强健脾胃、加强气血的生成。

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