39岁的李女士（化名）因突发左腰部刀割样绞痛被紧急送往广州医科大学附属第五医院，接诊的泌尿外科主任医师李天通过泌尿系统彩超检查发现，其左侧输尿管上段竟嵌顿着一颗直径6mm的结石。 在追溯病史时，李天发现导致结石的“罪魁祸首”竟是她坚持服用了半年的维生素C片。

一、凉拌菠菜香干 准备食材: 菠菜、香干、蒜末、熟芝麻。 做法步骤: 1、菠菜清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入菠菜焯熟，再捞出沥干水分放入大碗中备用。 2、把香干切丁，然后另起锅烧水，水烧开之后，放入香干焯熟，接着也捞出沥干水分放入大碗中。

隔着玻璃晒太阳也能“补钙”？只吃水煮菜能减肥？“辅助驾驶”等于“自动驾驶”？……2025年4月“科学”流言榜发布。 每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科普作家协会科技记者与编辑专业委员会、中国晚报科学编辑记者学会、上海科技传播协会、北京市科学技术研究院科技情报研究所的支持。

而且每天摄取200毫克维生素C时，血浆中的维生素C浓度即已达到8成，而摄取到400毫克时就达到饱和，多余的就会从尿液中排出，所以选择维生素C补充剂时不需要过高的剂量。

近期正是蓝莓大量上市的季节，全国多地蓝莓价格出现“腰斩”。据央视记者报道，进入 3 月以来，市场中蓝莓的供应量逐步增加，目前蓝莓价格比刚上市时出现明显回落，一盒 125 克的蓝莓，根据规格不同，售价从十元到十几元不等。

提到维生素，很多人第一时间想到的是食补！ 但，有4种富含维生素的“健康食物”，却正在损伤心血管！而真正能够补充维生素且对心血管有益的食物，被大部分人给忽略了！ 这4种健康食物，正在损伤你的心血管！ 想到补充维生素，你觉得食补好还是维生素补剂好？当心！有4种富含维生素的食物，正在伤害你的心血管，增加心衰风险。 它们就是：橄榄油、菜籽油、杏仁和花生。 其实，这和它们4种食物中含有的一种元素——维生素E ...

4月24日晚，民生健康 (301507.SZ)发布2024年年度报告。报告期内，公司实现营业收入6.41亿元，较上年同期增长10.23%；归属于上市公司股东的净利润9183.41万元，较上年同期增长7.24%。

春日餐桌上总少不了一抹嫩绿，要说这季最火的野菜，蒲公英绝对榜上有名。街头巷尾常能看到拎着塑料袋挖野菜的身影，老一辈口中的「婆婆丁」，如今成了养生圈新宠。不过先泼盆冷水 —— ...

涨停个股中尔康制药值得关注。该公司是国内品种最全、规模最大的药用辅料龙头企业，尔康制药近年来通过垂直产业链整合，构建了 “原辅料+制剂” ...

北京大学首钢医院营养科主任龚雄辉表示，各种维生素的需求量约为每日几十微克或几百毫克，只要保证合理膳食，健康人群都可足量摄取，无须额外补充，只有部分人可能存在摄入不足的情况。但摄入不足不代表机体缺乏，如果盲目进补反而有健康隐患。