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哪些食物有助于淡化雀斑？
雀斑的淡化可以通过饮食来辅助，常见的有富含维生素 C 的食物、富含维生素 E 的食物、富含抗氧化物质的食物、富含蛋白质的食物以及具有滋阴养血作用的食物等。 1. 富含维生素 C 的食物：维生素 C ...
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感冒流清水鼻涕适合吃哪些食物缓解
感冒流清水鼻涕时，适当食用一些食物有助于缓解症状，如富含维生素 C 的水果、温热的汤类、清淡易消化的主食、富含蛋白质的食物、具有清热解毒作用的食物等。 1. 富含维生素 C 的水果：维生素 C ...