五红粥，顾名思义，就是5种红食材煮的粥！红枣、红皮花生、红豆、红糖、红米，每一样都是补血的好手！红枣像颗小灯笼，能补中益气、养血安神；红皮花生像颗小元宝，能健脾和胃、润肺化痰；红豆、红糖、红米，更是补血养颜的“黄金搭档”！

红糖馒头一出锅，香气扑鼻，谁能抵挡？500克面粉、100克红糖、5克酵母粉、300毫升温水，再加点食用油，简单几样东西，就能变出让人流口水的美食。这馒头甜而不腻，软得像云朵，咬一口满嘴幸福感，特别适合早上配碗粥，或者晚上当点心。

夏天用艾叶煮水洗澡，不仅能去除汗味，令周身散发淡淡的香味，而且能够止痒祛湿，防止蚊虫叮咬，对毛囊炎、湿疹、皮肤瘙痒症有意想不到的效果。如取艾叶、生姜、大枣、红糖适量，水煎服，能够缓解痛经症状；取艾叶50克、鸡蛋2个、白糖适量，将艾叶加水煮汤，打入鸡蛋 ...

红枣红糖补血？这个流传千年的"常识"可能要让你失望了！当孩子体检报告显示血红蛋白偏低时，很多家长第一反应就是炖红枣水、冲红糖水。但营养学家要告诉你：这些红色食物补血效果可能还不如吃块瘦肉。孩子缺铁到底该怎么补？看完这篇你就懂了。

失恋，就像一场突如其来的暴风雨，让人心碎神伤，仿佛整个世界都失去了色彩。在这样的时刻，我们往往需要一些温暖的慰藉，来安抚内心的伤痛。而美食，便是治愈心灵的一剂良药。今天，就为大家带来一款失恋必吃的甜品 —— ...

做这烧饼，材料简单到不行。面粉、酵母、白糖、水，家里厨房随便一翻就能凑齐。红糖馅儿就更简单了，红糖加点面粉，拌一拌就行。别看材料少，烙出来的饼香得能把邻居家小孩馋哭！关键是这烧饼健康，不用一滴油，小火慢烙，香味满屋飘，吃着心里都暖和。

5月28日，第九届中国成都国际非物质文化遗产节在四川省成都市开幕。云南携17项独具特色的非遗项目精彩亮相，为这场非遗盛宴增添了浓郁的滇韵风情，全方位展示了云南非遗的深厚底蕴与蓬勃生机。

乡村嫩鸡 这是一道热吃的凉菜，它具有鸡肉细嫩、麻辣鲜香的特点。 制法： 1、先把洋葱切成丝，放在盘里垫底，另将煮熟的土鸡肉斩成块（如果是趁热用刚煮熟的鸡，那么成菜效果会更好），直接放到洋葱丝上边。

五月五，粽飘香。作为中华传统文化中最具特色的节日之一，端午节承载着深厚的历史记忆与民俗情感。赛龙舟、挂艾草、佩香囊，丰富多彩的节庆仪式寄托着人们祈福纳祥的美好愿望。其中，吃粽子更是不可或缺的传统习俗——每年一到这个时候，全国人民就自动分成了“咸粽党”和“甜粽党”，围绕豆沙枣泥与蛋黄五花肉展开一场热烈辩论，年年上演、从不缺席。 近年来，粽子市场越卷越嗨，从传统川味、苏式咸香，到跨界甜品风、茶饮风，各 ...

活动的项目丰富多彩，开展了气球炸弹、打水仗、捉泥鳅、水上排球、传水接龙、赛龙舟等游戏。活动在孩子们的欢声笑语中结束了。厨房的阿姨们暖心为小朋友们准备了红糖姜茶，驱寒暖身，预防感冒。

当云南富宁的山间情歌飘进上海图书馆，当81个象形符号诉说千年爱情故事，一场跨越千里的文化对话正深情上演。6月1日，“坡芽情歌起 ...

今年端午假期期间，成都的兴隆湖、黄龙溪镇等地，均举办了精彩的龙舟赛事。但您知道吗，曾经在成都九眼桥，也能看到“划龙船、抢鸭子”的热闹场景。