很多人看过这张图，当时的焦点都放在炸蛋和茄子上了，但仔细看就会发现，还有不少吸油高手大隐隐于市：香菇、莲藕、青椒，甚至还有看着无辜的豆腐。 我们咨询了有经验的大厨，一盘平平无奇的蒜蓉空心菜，居然要用掉 50 克油！而一盘集齐了茄子、土豆、豆角的地三鲜 ...

端午节一到，家家户户的餐桌上都少不了粽子、红烧肉、炖鸡这些硬菜。可连着几天大鱼大肉吃下来，肠胃难免要抗议了。这时候，来几道清爽的素菜，不仅解腻，还能让味蕾重新活过来。谁说素菜就寡淡无味？今天这几道菜，不加肉也能香到让你停不下筷子！

姐妹们！有没有同款"素菜战神"老爸？明明全是青菜豆腐，愣是做得比红烧肉还香！今天把老爸压箱底的9道神级素菜偷出来了——从5分钟搞定的韭菜炒蛋到香哭小孩的红烧茄子，学会这些，你家厨房也能变身米其林素菜馆！🥬✨ ...

总在纠结晚餐吃什么？大鱼大肉吃多了怕腻，清炒时蔬又觉得寡淡？其实素菜才是隐藏的美食王者！今天就分享9种素菜神仙吃法，不用复杂的调料，不用高超的厨艺，做出来比肉还香，妥妥的下饭神器。不管是上班族、宝妈，还是健身人士，都能轻松复刻，保证吃一次就彻底爱上！

夏季一到，很多朋友都在为自己的“减肥大业”努力。随着这些年大家对“节食减肥”的危害越来越了解，更多人已经开始将 ...

血脂高的人要远离豆腐？这个说法让不少爱吃豆制品的人慌了神。其实豆腐不仅不会升高血脂，反而富含优质植物蛋白和大豆异黄酮，对心血管有保护作用。真正需要警惕的，是那些披着"健康"外衣的隐形油脂炸.弹！ 1、大豆蛋白的降脂机制 豆腐中的大豆蛋白能与胆固醇结合 ...

这些年，随着大家对“节食减肥”的危害越来越了解，许多人将“吃素食”作为减重的基本操作，不过，很多人吃了一个月 ...

体检报告上的脂肪肝让我傻眼了，营养师指着我的"健康餐"直叹气："这些素菜比红烧肉还肥！"原来这些年我一直在用"养生菜"喂胖自己，难怪越吃越圆润。现在换了吃法，三个月甩掉12斤，连顽固的小肚子都消失了！

豇豆是夏季常见的一种蔬菜，价钱便宜，做法简单，可直接炒菜食用，也可做腌制品。豇豆独特，口感清脆，能文能武，荤素可配，即可跟猪肉、牛肉、鸡鸭鱼同台，也能跟螺蛳粉共舞，还可以独自抗鼎，任你酸甜苦辣，我自坚强，不同流合污，每次在桌上见到都是世外高人的样子。

“我要一只素菜包，一只素蟹粉包，还有一杯美式咖啡。”今天，在环球港上班的于小姐的早餐又多了一个新选择，去春风松 ...

即日起-10月31日，在口碑APP搜索紫燕百味鸡，原价9元的素菜拼盘限时活动价只要4.9元。比起单点，素菜拼盘能同时吃到好几种菜。值得一提的是 ...