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把死面馒头切成小丁,和鸡蛋一起炒制,绝对是解决午餐的绝妙方法。馒头丁吸收了蛋液的香气,变得松软可口,而鸡蛋的嫩滑与馒头丁的嚼劲形成完美对比。加点葱花提香,五分钟就能搞定一顿营养均衡的饭菜。
先说挑青椒,选得好坏直接决定菜的口感。青椒要挑外皮光亮、摸起来硬实的,轻轻一按能弹回去那种。顶上的绿色小把儿得是鲜绿色的,这样的青椒才熟透,肉厚实,吃着爽口。不新鲜的青椒软塌塌,颜色暗淡,炒出来味道差远了。还有个小秘诀,选四个棱的青椒,这种肉更厚,营 ...
在人们的日常认知里,莲藕、老南瓜、甜玉米(鲜)、山药、芋头、土豆这6种食物常被归类为蔬菜。然而,对于糖尿病患者而言,它们更应被视作主食,在饮食中需加以限量。下面就为大家详细剖析这6种食物的特性及食用建议。
最近网上流传一种说法,老年人吃馒头等于慢性自杀,吓得不少爷爷奶奶连早餐摊上的白馒头都不敢多看一眼。这种说法到底靠不靠谱?咱们先别急着把馒头拉进黑名单,关键要看吃的人是谁。 1.馒头本身不是洪水猛兽 ...
天气开始升温,难免会有食欲不振的时候,不过总有那么几道菜,能凭借其独特的魅力,瞬间打开你沉睡的味蕾,让你在食欲不振时也能大快朵颐。把子肉,便是这样一道充满魔力的佳肴。它没有华丽的外表,却有着质朴醇厚的味道,每一口都饱含着浓郁的酱香与肉香,入口即化,软 ...
先说酵母。这家伙是个“活物”,其实是种微生物。把它放进面粉里,加上水和一点糖,它就开始“吃”面粉里的营养,吐出二氧化碳气体。这些气体让面团变得蓬松,像蜂窝一样。馒头、包子、油条,还有西式的面包、蛋糕,酵母都是主力选手。用它发酵的好处是健康,口感也自然 ...
老南瓜属于高GI食物(GI=75),碳水化合物含量达15%,每100克产生56千卡能量,相当于50克大米饭或25克馒头。如果把老南瓜当菜吃,很容易超标,升高血糖。
甘肃多个服务区内免费热水装围栏,运营商:不会撤掉,希望更多人喝到水 ...
炒黄金的赚钱了,我卖馒头的必须跟上,一个馒头10克黄金。怎么?嫌贵,那你去吃黄金算了!啥?黄金不能吃,原来如此,那就乖乖拿10克黄金换馒头。我们村就我一个人卖馒头,其它人都去炒黄金发财了,它们钱多,我的馒头又少,只能这样了,今天10克一个 ...
五一小长假将至,你的出游目的地选好了吗?依山傍海的青岛,农家宴上菜品琳琅满目。有崂山参和野菜,有城阳的苦肠和河鲜,还有西海岸和鳌山卫的小海鲜……走,上车!乘着初夏的微风,走进山野间,在舌尖的跳跃中,放松心情,享受假期。炒山鸡蛋山珍海味荡漾舌尖气温渐升 ...