夏天为啥容易累得像蔫了的黄瓜？中医说，这是因为“暑邪”钻进了身体。热天出汗多，汗水把身体里的气和水分一块儿带走，人就容易没劲儿，口渴，还老觉得脑子迷雾一片。 很多人一热就狂喝冰饮料，吃冰淇淋，觉得这样能凉快点。可这招用多了，脾胃受不了，身体里湿气堆积 ...

接下来是香煎脆皮豆腐，外酥里嫩，老少都爱。豆腐切成一厘米厚的方块，太薄容易碎，太厚不入味。调个酱汁，蒜末、生抽、蚝油、白糖、淀粉加点水，拌匀待用。豆腐裹上淀粉和鸡蛋液，油锅煎到两面金黄，淋上酱汁煮到浓稠，撒点葱花就行。咬一口，脆皮裹着嫩豆腐，酱汁咸香 ...

辛辣刺激的烧烤火锅、高油高糖的快乐肥宅餐、外卖速食盒里重盐重辣的调味品、久放冰箱的隔夜饭菜……这些大家看似非常寻常的饮食习惯,实则却是肠道菌群的“头号敌人”,要知道,人体的肠道内可是栖息着大约100万亿的微生物呢,它们就像一座“隐形花园”,努力地维持 ...

中午眯一会儿，下午精神百倍！但为什么有人睡醒神清气爽，有人却越睡越迷糊？原来午睡时长藏着大学问，掌握这个"黄金分割点"，让你每天活力满满不犯困。 1、20分钟：充电模式 ...

科学家近日揭示了少数人群——“超级睡眠者”的秘密。这些人每天只需四小时睡眠便能保持最佳状态，这引发了广泛的研究兴趣。研究表明，这一独特睡眠模式可能与一种罕见的基因突变有关。 加州大学旧金山分校的研究团队发现，一名总是能在短暂睡眠后 ...

东便门角楼、城墙土道、护城河边，是我和弟弟妹妹的儿时乐园。七岁以前每个星期天的上午都是我们最开心的时光。五十年代我家住在崇文区铁辘轳把胡同，路北。爷爷在北京工艺美术厂工作，是景泰蓝技艺八级工。平时住在厂里，只有周末才回家来。我们盼了一个星期，周六终于到了。傍晚我带弟弟妹妹以及院子里的小伙伴儿，来到3 ...

身穿复古黑纱上衣搭配黑色西装裤，上衣树叶状的银色刺绣与阔肩设计更衬得她冷酷高傲，利落的短发桀骜清爽，帅的让人想要当场喊她“老公姐”。

当你全神贯注地学习工作、或是迎接挑战时那种精神百倍的状态。这很大程度上要归功于大脑中的一位重要“信使”：去甲 肾上腺素 (norepinephrine, NE)。它主要来自大脑深处的蓝斑核 (locus ceruleus, ...

洪永祥指出，一项横跨近70万人基因资料的大型研究发现，晨夜型有关的基因变异超过 ...

公司开会猫咪捣乱，下秒被阿姨连拖带拽，最后叛逆动作成亮点！