六月的风裹着海腥味吹进菜市场，摊主们麻利地摆出当季最水灵的货色。这个时节的食材就像赶海的渔民，过了汛期就再也捞不着那股鲜劲儿了。老饕们都知道，端午后的餐桌上该换主角了——黄翅鱼、空心菜、红苋菜这"六月三鲜"，正到了掐着表吃才过瘾的黄金期。

空心菜是夏季我家最常买的蔬菜，因为家人都很喜欢吃空心菜，三天两头就必须做一次。空心菜作为夏季的应季蔬菜，虽然其他季节都有，但是其他季节的空心菜，不如夏季好吃，而且吃反季蔬菜，也属于违反自然规律。只有夏季到了，我家才会经常买，应季而食，对身体有益。

超市里的大妈一边整理蔬菜架，一边嘀咕：“天天吃空心菜，肠子真能变好吗？”这话听着普通，却让人忍不住想琢磨。空心菜，家家户户饭桌上常见的绿叶子，价格便宜，炒着吃、煮着吃都行，可它真有那么大本事，能帮肠道解决问题？

空心菜叶300g、蒜瓣2片、食用油适量、盐、鸡精、淀粉水 【做法】 1、蒜瓣拍扁去衣备用。 2、锅中加入适量食用油，油温烧至七成热，放入蒜瓣，小火煸炒至蒜瓣出香味。 3、加入空心菜叶，转大火快速翻炒片刻。

哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人 ...

女子把空心菜梗埋在土里，这样就会有吃不完的空心菜。

把茎切成小段，和肉末一起猛火爆炒，脆嫩爽口还带着特殊清香，拌着米饭吃简直绝了！👏 尤其适合夏天——5分钟出锅，省时省力，关键是香辣开胃，专治食欲不振！

金宝今（3日）召开股东常会，全面改选董事，并在会后召开董事会，进行董事改选与高层人事调整，金仁宝集团总裁许胜雄正式交棒，由康舒董事长许介立接任董座。

炎炎夏日，暑热来袭。在这样的季节里，广西特有的“自助粥”与南宁水街的酱菜成了众多市民消暑解腻的首选。它们不仅承载着地方饮食文化的独特风味，更为人们带来一丝清凉与惬意。

出品：新浪财经上市公司研究院作者：IPO再融资组/郑权 近日，深圳市华曦达科技股份有限公司（下称“华曦达”）递交港股上市申请。华曦达曾在新三板挂牌，2023年6月曾递交北交所上市申请，但2024年1月撤单。 华曦达IPO ...