亚洲最大的藏传佛教学院拉卜楞寺，拥有世界上最长的转经筒走廊。清晨跟随朝圣者的脚步转经，注意要顺时针方向行走。下午可参观寺内的医学院和时轮学院，了解藏医药与天文历法的博大精深。晚上推荐入住藏式民宿，品尝糌粑、酥油茶，学习简单的藏语问候。