坚果类碱性食物有哪些 碱性食物 含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。 说起碱性食物不得不提起帕米尔高原的冰川之水，对人们有很好的帮助。

要说碱性食物界的 “扛把子”，菠菜必须拥有姓名！每 100 克菠菜的碱性值超高，还富含铁元素、维生素和膳食纤维，堪称 “营养全能王”。但很多人吐槽菠菜有涩味，那是因为没掌握正确做法！

在快节奏的现代生活中，女性面临着工作、家庭等多方面的压力，身体容易出现气血不足的状况，气色不佳、容颜衰老等问题也随之而来。其实，通过合理的饮食调整，常吃8种碱性菜，就能帮助女性 补气养血 ，由内而外焕发年轻光彩。

夏天宁可不吃肉，也要吃4样碱性食物，越吃越精神，健康度过炎夏 ...

一、西芹炒虾仁 食材准备：西芹、大虾、蒜末、小米辣、姜片。 做法流程： 1.起锅烧水，水烧开之后，加入料酒和姜片去腥，接着倒入焯煮，焯至变色后，捞出沥干水分，再去除虾线、虾头和虾壳备用。

掌上春城讯 5月24日，石林天外天“碱性水免费喝”第九季关爱高尿酸人群公益活动在桃源广场开展。这次公益活动不仅是为了让市民免费体验产品，更是想传递科学饮水的健康理念。现场人潮涌动，接到领水通知的体验者们，早早来到现场，准备领取自己的 碱性水 。

李女士到口腔医院就诊，医生诊断为口腔黏膜化学性灼伤。李女士质疑是否是皮蛋质量有问题。5月29日，皮蛋厂家相关负责人表示，皮蛋都是标准化生产，未遇到其他消费者反映类似问题。可能李女士对碱耐受度不够，或者食用的那个皮蛋皮薄导致腌制后碱含量稍高。公司将退还 ...

碱性水，下一个爆款孕育田。 气泡水、电解质水方兴未艾，卷到极致的健身人已经将目光转向了似乎更健康的碱性水。 碱性水，一般是天然苏打水 ...

康师傅，这个以冰红茶、方便面等国民级产品闻名的品牌，正在悄然改写自己的市场定位。2025年初，其推出的9.0电解碱性水以“科技感”和“健康化 ...