睡觉时你是习惯"大字型"平躺，还是像婴儿般蜷缩？别小看这个日常选择，它可能悄悄影响着你的颈椎、腰椎甚至颜值。最新睡眠研究揭示：没有完美的睡姿，只有最适合你的选择。

导言 每个宝宝都是妈妈们的宝贝，他们的健康与颜值同样重要。很多妈妈发现，宝宝一出生时头型圆圆的，但随着时间的推移，有的宝宝出现了偏头、扁平头等问题。

一天早上，张大爷刷牙时觉得下巴酸胀，像牙疼，但又找不出哪颗牙有问题。他揉了揉，以为是晚上睡姿不好，没当回事。结果当天夜里，他突然胸闷气短，差点没缓过来，幸好家人及时送医院，才捡回一条命。

所谓“综艺感”是强调嘉宾对于节目节奏、镜头语言、内容效果的把握和配合能力，是“会玩综艺”“懂镜头语言”的表现。而“活人感”强调嘉宾在节目中呈现出不被设定、出人意料的鲜活个体状态。是观众“感受到一个真实存在的人”的审美体验。随着观众审美的提升，他们已疲 ...

多系统萎缩目前尚无根治方法，但早期干预能显著延缓并发症的出现。对于患者而言，睡前的细微动作就像身体的“预警灯”，提醒我们关注神经系统的变化。家属的细心观察和医生的专业判断相结合，可以帮助患者在病程中维持更好的生活状态。例如，通过调整睡姿、增加床垫支撑 ...

我们知道很多面包车都是把后排座椅拆了，用来拉货，这算是改变了车辆结构和用途，属于违法行为。而现在很多SUV车型，后排能够完全放倒，并且能做到非常平整，躺在上面睡觉是完全没问题的。那么有人就有疑问了，把座椅放倒来当床，算不算改变了车辆用途呢？交警查到算 ...

你可能不知道，睡眠质量有时会直接影响你的身体健康和大脑功能。这个说法，是有科学依据的：1、《Sleep》期刊2018年研究显示：连续3天睡眠不足6小时，大脑认知表现下降程度相当于血液酒精浓度0.1%时。2、卡内基梅隆大学的研究实验证实：长期睡眠障碍者 ...