随着年龄的增长，中老年人的大脑功能逐渐下降，记忆力减退、注意力不集中等问题逐渐显现。为保持良好的脑力健康，合理的饮食是非常重要的。锌作为一种对大脑至关重要的微量元素，能够促进神经系统的发育和维持大脑的正常功能，尤其对于中老年人来说，补充足够的锌有助于 ...

为了进一步了解助眠饮品的情况，记者调查了包括元气森林、日加满、蒙牛等品牌在内的多款产品，发现这些饮品多数都含有氨基丁酸这一成分。对此，山东大学齐鲁医院营养科副主任黄晓莉表示，饮品效果因人而异，不能替代药物，消费者可通过专业医生评估适用性。

3月11日至12日，“2025 助眠力高峰论坛”在上海国家会展中心隆重举行。作为2025intertextile春夏家纺展的重要组成部分，本次论坛以"够舒适 才好睡 ...

苹果，作为一种常见的水果，既美味又营养，甚至有人认为它拥有“催眠”的特质。它属于蔷薇科植物，散发出的淡淡芳香，可以起到放松身心的作用，有助于减轻疲劳与压力。武汉市东湖医院的睡眠医学科副主任医师付海丹指出：“床头放苹果助眠的理论确实有依据。”因为苹果中含有一种名为‘芳樟醇’的物质，能帮助大脑镇静神经，减轻心理负担。

在这个充满各种惊喜和悬念的时代，观众总是渴望新的刺激和创意。近日，关于电视剧《不眠日》的发布消息如同一颗重磅炸弹，迅速在社交媒体上引发了热烈讨论。尤其是主演阵容的公布，白敬亭的回归让不少网友纷纷点赞，直呼：“这又是循环的节奏！”究竟这部新剧将为我们带来怎样的观看体验？让我们一探究竟。

导语：一清肝，二通便，三安神助眠，3月使劲吃，包饺子太香了！别错过 又到一年春暖花开的季节了，爱吃野菜的小伙伴们是不是又闲不住了？这一段时间经常被朋友圈里晒的各种野菜美食刷屏，什么荠菜汤、苦菜渣、麦蒿包子……看着都流口水！不过最让我眼馋的还是同事晒的 ...

随着现代生活节奏的加快，许多人因工作压力、生活不规律等原因，常常出现气血不足、失眠多梦的情况。中医认为，气血是身体的根本，只有气血充足，身体才能保持健康，睡眠才会更加安稳。气血不足不仅会导致精神不济，还可能引发各种健康问题。为了帮助滋补气血，安神助眠 ...

北京时间2025年03月15日法乙，亚眠主场对阵卡昂。本场比赛亚眠vs卡昂90分钟比分2-1、半场比分0-0、角球2-4，具体数据统计如下：双方首发阵容亚眠首发：[门将]1号 - ...

今日（3月13日），科幻冒险视觉小说《柔蒂亚克：永眠之城》Steam页面开放，2025年第三季度发售，游戏支持简体中文，感兴趣的玩家进入商店页面查看。 这是一款玩法以对话选项为主的科幻风格冒险题材视觉小说游戏。在所有城市里，人类都陷入了无法苏醒的梦境 ...

3月13日，备受关注的科幻冒险视觉小说《柔蒂亚克：永眠之城》在Steam平台正式发布。这部作品预计将于2025年第三季度和广大玩家见面，同时支持简体中文。喜爱这款游戏的玩家们可要把握住这个机会了！

3月13日，备受瞩目的科幻冒险视觉小说《柔蒂亚克：永眠之城》在Steam平台正式亮相。这部作品预计将在2025年的第三季度与大家见面，并且将提供简体中文版本，这对于众多玩家来说无疑是个喜讯。

据了解，在治疗过程中，医生们展现出了高超的医术。借助 “儿童舒眠治疗法”，他们能够一次性处理多颗牙齿的问题，即便是复杂的根管治疗也能顺利完成。这不仅减少了孩子往返医院的次数，还避免了多次治疗给孩子身心带来的压力和痛苦，让每一次治疗都像是一场有趣的冒险 ...