一盘热气腾腾的肉末酱土豆端上桌，香气扑鼻，土豆软糯，肉末酱汁浓郁，舀一勺拌饭，瞬间让人胃口大开。这道菜简单易做，食材家家户户都有，成本低，味道却不输大餐。想知道怎么把土豆和五花肉变成一道让人停不了筷子的下饭神器？跟着我一步步来，保证你也能轻松搞定！

面粉是饺子的“底子”，少了它，啥也干不成。准备一碗面粉，撒点盐，慢慢加水，少量多次，边加边用筷子搅。搅成一团团小面絮就差不多了。如果水多了，面太稀，补点面粉；水少了，面太干，再加点水。搅好后，洗干净手，揉成光滑面团，盖上碗，静置10分钟，让面“休息” ...

美国华尔街股市主要股指期货在星期三（6月18日）几乎持平。华尔街继续关注以色列和伊朗冲突的进展，目前冲突已进入第六天。投资者也将关注美联储星期三结束的政策制定会议。目前业内人普遍预计美联储会在这次会议上维持利率不变。

国内黄金在本周前两个交易日中一直震荡，没有太大的力度，本周期强调大涨后不要追多，一定是等待调整回落后做多，所以，周一等待的就是调整后的机会，经过周一的下跌，符合山海的预期，那么，这个周期沪金，融通金就要在当前的低点开始布局多单了，周二也是震荡走势，所 ...

稳定币概念盘前上涨。稳定币第一股circle涨超3%，上市以来已累涨超380%。Hyperscale Data涨3.5%，Cantor Equity Partners涨超2%，嘉楠科技涨1.8%。 当地时间周二，美国参议院通过《指导与建立美国稳定币国家创新法案》 (GENIUS Act)，为与美元挂钩的加密货币代币 (即稳定币)建立监管框架。这对于加密货币行业而言具有重要的里程碑意义。

这8道家常下饭菜做法是不是很简单呢？赶紧动手试试吧，让家人也品尝到美味可口的家常菜肴，享受温馨的用餐时光。相信它们一定会成为你餐桌上的常客，只不过要多准备些米饭哦，因为实在是太费米饭啦！ 牛肉滑蛋 【食材准备】 ...

18日午后，科技自主可控方向异动冲高，重点布局国产AI产业链的 科创 人工智能ETF 华宝（589520） 场内价格盘中涨逾 1.3% ，现涨1.07%。成份股方面， 奥比中光 涨超6%， 芯原股份 涨逾3%， 晶晨股份 、 道通科技 等个股跟涨。

目前的沪深300，上证50等权重股的筹码核心主力只有汇金了，平准基金不动，大盘指数就稳如泰山，真有极端的利好或者利空，涨了可以砸盘，跌了可以护盘。

根据《金融时报》报道，药剂巨头礼来公司（Eli Lilly）正在就收购基因编辑初创公司Verve Therapeutics进行后期谈判，交易金额估计高达13亿美元。这个消息带动Verve Therapeutics股价在今晚盘前飙升78.15%，截稿时报11.17美元。