而辛辣之品有碍肝气生发，可能引发口苦长痘。需少吃辛辣火锅、油炸食品。建议可多吃大枣、山药、蜂蜜、南瓜、红薯等调和脾胃以助气血生化，这种甘味食物能养脾，搭配菠菜、芹菜、芦笋、西兰花、绿豆芽等富含叶绿素，清肝明目，韭菜、葱姜少量吃能助肝气顺畅。

阳春三月，养肝好时节 ...

世预赛亚洲区18强赛第7轮，中国队客场0-1不敌沙特队。《北京青年报》报道，赛后一位中国男足国脚表示：“整个下半场都被沙特带着节奏跑，百密终有一疏。”针对这场失利，《北京青年报》点评道：兵败利雅得将国足拉回现实，幸运未从“抢四”竞争中掉队。对国足而言 ...

3月20日将迎来春季的第四个节气——春分，自此天气渐暖、雨水增多。中医专家认为，春分时节是养生防病的重要时期，应注重顺应自然界的阴阳变化，疏肝理气、健脾祛湿、调和阴阳。

而作为中国队改善进攻的“后手”，归化国脚 塞尔吉尼奥 受球队少一人作战被动防守的影响，未能在本场比赛中完成国足正式比赛处子秀。但25日主场对阵澳大利亚的国足需要进球，他的出场机会要大得多。

新华社北京3月19日电（记者田晓航）20日将迎来春季的第四个节气“春分”，自此天气渐暖、雨水增多。中医专家认为，春分时节是养生防病的重要时期，应注重顺应自然界的阴阳变化，疏肝理气、健脾祛湿、调和阴阳。 “古语云，‘春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。’这一时节与自然界的阴阳平衡密切相关。”中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科副主任医师石颖介绍，春季属木，与肝相应，春分时节肝气升发太过则易引起情绪暴躁、 ...

肝主疏泄，负责调节气血运行和情绪稳定。但肝气过旺易引发上火、失眠、腹胀等问题，甚至诱发高血压、消化功能紊乱等疾病。专家建议，为做好春季养肝，人们应养成良好睡眠习惯，尽量在23时前入睡，在饮食上要注意少吃山楂、柠檬等酸味食物，避免“酸收敛肝”加重郁滞，也要少吃辛辣火锅、烧烤，防止助长肝火诱发牙龈肿痛等情况。

从不久前的民营企业座谈会，到民营经济促进法草案提交全国人大常委会二审，再到今年《政府工作报告》对促进民营经济发展的进一步部署，民营经济发展迎来更多利好。

在起居上，春分时节应早睡早起、与日俱兴。人体如果不遵循大自然规律，体内阳气就会被抑制，导致气机不畅，各种邪气乘虚而入，就是人们常说的上火。赵丽建议，市民最好在晚上11点前入睡，保证6小时—8小时的睡眠，不要睡懒觉。如果疲乏，可以在中午小憩30分钟以保 ...

3月15日消息，据浙江省纪委监委消息：浙江省教育厅副厅长 汤筱疏涉嫌严重违法，主动投案，目前正接受浙江省监委监察调查。 汤筱疏（资料图） 汤筱疏，女，汉族，1968年9月生，浙江温州人，无党派人士，1990年8月参加工作，在职研究生学历，公共管理硕士 ...

春日食养：一菜一粥一茶，疏肝健脾清肺,润肺,山药,薏米,健脾,滋阴,养心 ...

春意渐浓，农事正酣。3月16日，淄川区西河镇齐裕生态农业科技发展农民专业合作社的樱桃大棚里，梨峪口村的村民们穿梭于樱桃树间，有序开展疏果、温控等精细化管护作业。