国家卫健委公布的首个中国骨质疏松症流行病学调查结果显示：我国50岁以上女性骨质疏松症患病率为32.1%，女性患病率是男性（6.0%）的5倍多！65岁以上女性的骨质疏松症患病率更是达到51.6%。

人体约80%-90%的维生素D需通过皮肤接触紫外线B（UVB）合成，它就像 ...

过度防晒为何会导致骨质疏松？

点击上方蓝字 关注“央视科教”天气越来越热，日晒也越来越强烈。为了避免紫外线照射，很多人出门都开始注意防晒了。然而，最近看到一则令人揪心的新闻：一名 26 岁的女孩，因为长期“全副武装”地防晒，竟然被确诊为骨质疏松！防晒和骨质疏松，这两个看似无关的词 ...

骨质疏松，简而言之，就是骨骼变得脆弱多孔，如同被侵蚀的石头，容易发生骨折。它不仅影响生活质量，严重时甚至危及生命。别以为这只是老年人的专利，不良的生活习惯、营养不均衡等因素，正让越来越多的年轻人面临这一风险。

为积极响应健康中国战略,深入探究 骨质疏松 ...

强直性脊柱炎（AS）患者常常关注自己的脊柱健康，但很多人可能忽视了一个重要的并发症——骨质疏松。研究表明，这两种疾病之间存在着密切的关联，需要引起患者和医生的共同重视。强直性脊柱炎患者发生骨质疏松的比例，远高于普通人群。根据《风湿病学杂志》2023年 ...

为什么防晒会丢掉维生素D？因为维生素D的特殊之处就是，它从食物中获得的量很有限，大部分都靠晒太阳合成，所以素有“阳光维生素”的美名。

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“吃豆腐会导致骨质疏松？”这种说法在网上流传甚广，让很多人对豆腐望而却步。但实际上，豆腐不仅不会导致骨质疏松，反而对骨骼健康有益。今天，咱们就来聊聊豆腐的真相，顺便揭露那些真正的“骨骼杀手”。 豆腐：骨骼界的“白月光”，咋就成了“背锅侠”？

过度防晒会导致人体缺乏维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进肠道对钙的吸收，有助于骨骼健康。维生素D被誉为“钙运输大队长”，如果缺乏维生素D，即使摄入足够的钙，也无法被有效吸收，从而导致骨质疏松。

病例是一位34岁女性，2014年因“抽筋”去北京大学第三医院内分泌科门诊，诊断为维生素D缺乏。她后来出国生活，开始自己补充维生素D，每天吃的量很大，4000~20000IU/天不等，同时服用钙剂，持续共5年余。2019年回国后再去医院检查发现维生素D过量。幸好发现及时，并未出现严重不良反应。