医生通常建议老年人每天进行适度的运动，做一些有氧运动，并结合负重运动，如提重物、站立起坐等，来加强骨骼的强度。 然而，运动强度不宜过大，避免剧烈运动给骨骼带来过大的负担 ，尤其对于已经有骨质疏松的老年人来说，过于剧烈的运动可能会适得其反。

我国骨质疏松的防治面临患病率高，但知晓率、诊断率、治疗率低（“一高三低”）的严峻挑战。本期“易康学堂”将带你走进骨质疏松，了解骨质疏松的危害，骨质疏松的防治以及常见的误区。

提到骨质疏松，大多数的人会想到骨折、驼背等情况，很少有人会想到这种病还会引发各种疼痛。身体出现哪些症状需警惕骨质疏松风险？如何缓解身体不适？一起来看015种疼痛可能是骨质疏松的信号抗骨松治疗药物主要包括：双膦酸盐：如阿仑膦酸钠和利塞膦酸钠，可以帮助减 ...

随着岁月的流逝，我们的身体会逐渐出现各种健康问题，而骨质疏松无疑是其中令人担忧的一项。随着人口老龄化趋势的加剧，骨质疏松 ...

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，尤其在中老年人群中发病率较高。很多人往往在骨折后才意识到自己患有骨质疏松，但这时骨骼已经受到了严重损害。

强直性脊柱炎（AS）患者常常关注自己的脊柱健康，但很多人可能忽视了一个重要的并发症——骨质疏松。研究表明，这两种疾病之间存在着密切的关联，需要引起患者和医生的共同重视。强直性脊柱炎患者发生骨质疏松的比例，远高于普通人群。根据《风湿病学杂志》2023年 ...

“吃豆腐会导致骨质疏松？”这种说法在网上流传甚广，让很多人对豆腐望而却步。但实际上，豆腐不仅不会导致骨质疏松，反而对骨骼健康有益。今天，咱们就来聊聊豆腐的真相，顺便揭露那些真正的“骨骼杀手”。 豆腐：骨骼界的“白月光”，咋就成了“背锅侠”？

温州网讯 打个喷嚏骨折了、坐个车一颠簸骨折了，这背后也许是骨质疏松症在作祟。此外，腰背痛、全身乏力都可能跟骨质 ...

本研究针对绝经后骨质疏松（OP）治疗中药物副作用大、患者依从性差的问题，探索了组蛋白乙酰转移酶抑制剂A-485通过激活SENP1-Sirt3信号通路促进GLUD1去乙酰化，从而改善线粒体功能、促进成骨分化的新机制。实验证实A-485可显著提高OVX大鼠骨密度（BMD），降低骨 ...

为评估骨质疏松相关生活质量的文化适配性，研究人员对 QUALEFFO-41 问卷进行希伯来语版翻译、文化调适及验证，并与 EQ-5D 比较。研究纳入 155 名女性，发现希伯来版 QUALEFFO-41 信效度中等，诊断性能与 EQ-5D 相当，支持其临床应用。 骨质疏松是一种以骨量低下、骨 ...

很多人觉得补钙就是多喝牛奶、多吃燕麦，甚至觉得骨质疏松是老年人的“专利”。但你可能不知道，你的骨骼可能已经在悄悄“跑路”了。别急，今天就来扒一扒那些让骨头“未老先衰”的食物，看看你是不是天天在吃！ 燕麦：补充营养，顺便“带走了”钙 ...

骨质疏松作为一种常见的骨骼疾病，给许多患者带来了不小的困扰。特别是对于那些正在接受药物治疗的患者来说，如何有效 ...