“辛甘化阳、酸甘化阴”是传统中医学五味合化理论，酸梅汤的基本搭配（乌梅、山楂、甘草、冰糖），正是五味合化中“酸甘化阴”的体现。因此，在炎热出汗的夏天，酸梅汤能够帮助我们的身体补充津液。

中医认为，夏季养生重在“清热解暑、养心护阳”，既要防暑湿，又要避免过度贪凉损伤阳气。

海棠果具有丰富的营养，海棠果的食用价值非常的高，常吃海棠果可以起到生津止渴，健胃消食的功效，海棠果能补充我们人体需要的营养，还能起到涩肠止痢的好处，海棠果还有很好的药用价值，我们可以用海棠果来去除风湿等。

端午临近，一些地方出现高温天气，如果防护不当，容易出现中暑。中医认为，中暑多由外感暑热之邪，人体正气不足所致。中医防治中暑遵循整体观念，以清热祛湿为主，益气养阴为辅。

当夏日的热浪席卷而来，一杯酸梅汤总能带来沁人心脾的清凉；在日常养生中，酸梅汤代茶饮更以其独特的药食同源属性，成为健康饮品的优选。这道传承千年的东方饮品，究竟藏着怎样的养生密码？让我们一探究竟。 酸梅汤的历史溯源：从宫廷御用到民间良方 ...

买樱桃要选梗绿、果皮光亮、硬度适中的。回家后可以先用清水加少许面粉轻轻搓洗，这样能更好地去除表面的灰尘。樱桃最好现买现吃，放冰箱也就能保存两三天，所以别一次买太多哦！ 端午节不只有粽子，这些应季水果也是不能错过的美味。