端午連假期間粽子是必吃的應景食物，許多人會搭配飲料、水果解膩，對此家醫科醫師呂品提醒，吃粽子時不宜搭配西瓜、哈密瓜等生冷水果，以免導致消化不良，甚至可能引發急性腸胃炎。

品安診所家醫科醫師呂品在YouTube 頻道 指出，粽子內含高油脂的滷肉與鹹蛋黃，加上糯米黏性高、難以消化，若此時再食用西瓜、哈密瓜這類生冷水果，可能會讓糯米在胃裡結塊，變成超難消化，進而出現噁心、脹氣，甚至急性腸胃炎。

營養醫學醫師劉博仁表示，吃寒涼食物可能引起腸胃不適，不過只要採取適當烹調方式，有助於平衡寒性，減少腸胃不適。（圖／pixabay） 有些人 ...

紀麗君／核稿編輯天氣潮濕或飲食生冷，當心濕氣上身引起抽筋。中醫師林本庭於臉書專頁指出，抽筋與體內濕氣過重可能相關，建議適量飲用薏仁湯，有助緩解因濕氣引起的肌肉緊繃與關節不適。不過他也提醒，薏仁性質偏寒，不宜天天飲用，建議1週以2次為限。林本庭解釋，濕 ...

今 (5/31)天就是端午節，粽子是少不了的美食，但粽子不宜多吃，而且還注意搭配的食物、水果。家醫科醫師呂品就表示，吃粽子千萬要注意不能配西瓜或哈密瓜等生冷水果，以避免引發嘔吐甚至急性腸胃炎。

一年一度的端午節到來，許多台灣民眾都會吃粽子應景，但你知道粽子其實不能隨便搭配特定水果一起吃的嗎？家醫科醫師呂品就特別提醒大家，吃完粽子之後千萬不要搭配西瓜、哈密瓜這類型生冷的水果，否則可能會導致嘔吐、胃食道逆流，甚至變成急性腸胃炎，不可不注意！ 呂品在YouTube頻道分享表示「粽子裡面含有糯米、滷肉以及鹹蛋黃，不僅含有大量油脂還相當黏胃，如果這時候再吃生冷水果，像是西瓜、哈密瓜的話，可能會導致 ...

羅碧／核稿編輯為什麼總有人能在病情肆虐的辦公室、教室，成功躲過感冒，通過達爾文的考驗？中醫師邵禹豪表示，關鍵之一在於「肺氣」，肺氣是運作於體表，保護人體的第一關卡。保養肺氣可透過養成運動習慣、避免生冷與冰冷飲料、避免體力超支。邵禹豪在臉書專頁「中醫師邵禹豪．禹你同行」發文表示，保養肺氣不一定要吃黃耆 ...

品安診所家醫科醫師呂品在YouTube頻道指出，粽子內含高油脂的滷肉與鹹蛋黃，加上糯米黏性高、難以消化，若此時再食用西瓜、哈密瓜這類生冷水果 ...