小满天气逐渐炎热起来，人体就很容易出现一些燥热、上火的症状，所以人们习惯吃一些寒凉的食物，可以消暑降温，民间又有“小满见三鲜”的说法。这个“三鲜”指的就是像苦菜、苦瓜、苦菊这一类的清热解暑的应季蔬菜。

气血虚弱的人群通常会感觉到身体乏力、面色苍白、容易疲倦等情况。在这种体质下，人体的调节功能较弱，面对外界的气候变化，容易出现不适。所以过量的生冷食物，尤其是冰镇饮品、冰淇淋等，可能会给身体带来负担，影响到身体的自我调节能力。然而，夏季高温难耐，完全避 ...

小到感冒、处于生理期，大到做完手术，你可能常被医生叮嘱“忌食生冷食物”。 其实，这种说法并非现代医学提出，《伤寒 ...

夏天来了，天气越来越热，生冷的食物变得非常受欢迎，汤类却被人拒之千里。这么做看似是对的，实际上非常不好，一方面生冷的食物吃多了，容易伤到脾胃，另一方面喝汤不仅可以补充水分，还能补充营养，对身体十分有益。所以建议大家夏天不管多热，都要适当喝汤，别不懂。

饮食习惯对人体健康有着深远的影响。 中医理论认为，人体健康的根本在于阴阳平衡。中医理论中的生冷食物，包括生鲜蔬果、冷饮、冰淇淋等，属于寒性或凉性，过多食用容易损伤人体的阳气，尤其对脾胃的影响更为明显。脾胃喜温而恶寒，过多食用生冷食物 ...

中新网北京4月30日电 (孔令佑)北京中医药大学东方医院主任医师马建岭30日在北京介绍说，脾胃“喜暖恶寒”，长期吃冰淇淋、冷饮这些生冷的食物 ...

北京中医药大学东方医院主任医师马建岭30日在北京介绍说，脾胃“喜暖恶寒”，长期吃冰淇淋、冷饮这些生冷的食物是不可取的，通过“苦夏”减重同样不可取。 4月30日，国家卫生健康委召开新闻发布会介绍时令节气与健康(立夏)有关情况。图为新闻发布会现场。

随着夏季气温逐渐升高，凉面凉皮、冰西瓜、冰啤酒等冰鲜食物成为餐桌上的常客，使得夏季肠道疾病高发。然而经常食用 ...