另外，免疫力的差异也是显而易见的。弟弟几乎从未生病，而哥哥却总是在季节更替时流感频发。这与弟弟长时间饮用牛奶的习惯有极大关系，牛奶中的免疫球蛋白与维生素D为孩子的免疫系统提供了强有力的支持，使其免受病毒侵袭。而豆浆的免疫效应却微弱，孩子们对于这两种饮品的反应也由此大相径庭。

说到牛奶，很多家长总乐意给孩子选择乳酸菌饮料，以为它活泼又可口。可它其实更像是舶来的一种饮品，里面的有益菌早已不再，对孩子的肠道帮助有限！而暴增的糖量却宛如一颗定时炸弹，长此以往，健康可就大大逊色了。

虽然天气寒冷，但是公园里晨练、跑步、跳广场舞的朋友仍有很多。美美一直都不太喜欢运动，但随着年纪增长，血脉苏醒了。老话说：“人老骨先衰”，才刚年过40，这几年美美就觉得膝盖、腿脚没力了，家住三楼，每天上楼梯都觉得累。好在美美一直都坚持运动，身边有一群各行各业优秀的小伙伴，一位医生朋友给我推荐了一个食材，说是能补钙壮骨，改善骨质酥松。作为美食达人，美美最喜欢做各 ...

红酒与牛奶混饮的可能性及留意事项：能否同时饮用干红与牛奶？ 红酒和牛奶是两种截然不同的饮品，前者常常被视为成年人的饮品，后者则多为儿童和青少年所喜爱。这两种饮品在营养成分、口感和文化背景上都有着显著的差异。在某些特定的情况下 ...

近年来，针对儿童和青少年的新型饮品层出不穷，其中混合咖啡和能量饮料在青少年中非常流行，但这些饮品通常含有大量糖分和咖啡因。根据美国多个健康和营养机构最新建议，5至18岁的儿童和青少年应该避免含高含糖、代糖和含咖啡因的能量饮料饮品，多喝水和牛奶，其中也 ...

您的小宝宝眼巴巴地望着您，等待着您给他们提供美味又营养的食物。这时，您是选择继续喂养奶粉，还是转向普通的牛奶呢？或者，有没有更好的选择等待您的探索？这不仅是一个关于饮食的选择，更是对宝宝未来健康和发展的投资。 在这篇文章中，我们将带 ...

动手做个既好看又好吃的牛奶凉糕，保证孩子们吃得津津有味，还直夸你是超级大厨呢！ 食材清单： 两盒纯牛奶（大概500毫升左右）、蔓越莓干一 ...

冬天是孩子们生长发育的关键时期，尤其是进入储能期后，孩子们的食欲和代谢都会有所增加，这个阶段合理的饮食非常重要。作为父母，除了要确保孩子的营养均衡外，还要特别注意增加一些有助于生长的食物。而蒸菜，作为一种保持食材原味、保留营养的健康做法，正是冬季家庭 ...

对于纯牛奶的选择，香港卫生署建议2岁以下应选全脂奶，2-5岁则可选低脂奶，5岁以上可选脱脂奶。其他机构对年龄的划分没有如此明确，但几乎都 ...

1.先把蔓越莓干洗干净，然后切成碎末，放碗里备用，这样吃起来口感更好，也能让凉糕的颜色更漂亮。 2.再拿一个小碗，放入30克玉米淀粉，加入40 ...