猪油真有那么差吗？很多人听说猪油有饱和脂肪酸，觉得吃了会伤身体。其实不然。猪油里确实有饱和脂肪酸，但也有不少单不饱和脂肪酸。这种脂肪酸对心血管有好处，能降低坏胆固醇。猪油还有钙、铁、维生素D和E，这些营养能让骨头更结实，肠胃更顺畅。每天吃一点猪油，比 ...