端午节即将来到，又是吃端午节粽的时节，不知道大家喜欢吃多馅大满足的裹蒸粽，还是蘸糖吃的碱水粽？ 有营养师比较6款端午节粽的热量及脂肪含量，又分享一些健康吃端午节粽的技巧，适合一些怕肥的人士。 即使万一不慎食滞，可以泡一些消滞茶急救，纾解饱胀感。

这5起案例是典型的汛期联动顺畅、预警及时、叫应准确、 排查细致、处置到位的成功避险案例。张家界市应急管理局、永定区应急管理局、慈利县应急管理、桑植县应急管理局、 王家坪镇 、 合作桥乡 、 金岩土家族乡 、 走马坪白族乡 、马头溪村、王家湾村、红联村、滚水峪村、及全恒、向洪刚、许姣莲、彭文杰、宋海平等同志获通报表扬。

由于滚水坝坝体高度形成落差，水从高向低冲下去，产生巨大扰动，水流不断往回卷，在此处像沸腾一样翻卷起浪花，会形成一条“沸腾线”。这些翻滚的水流不仅会产生大量气泡，还会产生像滚筒洗衣机一样的翻滚效果， 水流之强甚至能掀翻舟船 。 人一旦卷入“死亡沸腾线” ...

甜 坚果黑芝麻粽 材料： 燕麦片 150克 黑芝麻粉 30克 低脂牛奶 130ml 糖粉 10克 竹叶 16片 麻绳 8条 做法： 1、燕麦片、黑芝麻粉、低脂牛奶、糖粉一起用调理机搅拌。

原料： 猪肚一个，枝竹二两，白果仁1/2饭碗，生、熟薏米各1/4饭碗，马蹄六个 做法： 先将猪肚内之脂肪除去，翻转用盐、生粉揉捏擦匀，用清水冲洗，然后重复数次，最后用滚水滚片刻，用清水再漂洗乾净，枝竹，用清水洗乾净，折段； ...

由于滚水坝坝体高度形成落差，水从高向低冲下去，产生巨大扰动，水流不断往回卷，在此处像沸腾一样翻卷起浪花，会形成一条“沸腾线”。这些翻滚的水流不仅会产生大量气泡，还会产生像滚筒洗衣机一样的翻滚效果，水流之强甚至能掀翻舟船。

防汛是三湘儿女每年都要面对的一场“大考”。今年入汛以来，极端暴雨洪水发生频率升高，局地降雨强度大。全省上下在省委、省政府的坚强领导下，闻汛而动、以迅应汛，共同答好防汛救灾“必答题”。