在空调房内要比平时更注意多喝水，补充身体流失的水分。在房间或工位放置加湿器，也是缓解眼睛干涩、皮肤干燥、喉咙不适的有效方法。注意加湿器需定期清洁，避免滋生细菌。

6月19日北京有分散性阵雨或雷阵雨，最高气温29℃，夜间能见度较差，公众外出需谨防道路湿滑和能见度降低对交通的不利影响。明后天，北京天气转晴，炎热再度升级，后天或现高温天气，需注意防暑。

“由服务中心对农户粮食进行统一、集并处理，不仅降低了农户烘干、运输等服务费用，还帮助净粮中心提高了经营收入。同时拼团烘干运输以及全流程湿粮不落地，有效减少了粮食在流通环节的损耗，粮库免排队入库则大大提升了粮库收购效率，减少了农户售粮等候时间，可以说是一举多赢。”温州市粮食和物资储备局粮食协调处处长曾超说。

“由服务中心对农户粮食进行统一、集并处理，不仅降低了农户烘干、运输等服务费用，还帮助净粮中心提高了经营收入。同时拼团烘干运输以及全流程湿粮不落地，有效减少了粮食在流通环节的损耗，粮库免排队入库则大大提升了粮库收购效率，减少了农户售粮等候时间，可以说是一举多赢。”温州市粮食和物资储备局粮食协调处处长曾超说。

中新网 武汉6月18日电 (记者 马芙蓉)湖北省气象台18日下午发布暴雨橙色省级预警，预计18日晚至19日白天，该省恩施、宜昌、神农架、襄阳、随州、荆门、荆州、天门、仙桃、潜江、孝感、武汉、黄冈北部将有大雨到暴雨，其中恩施、宜昌局地大暴雨，提醒注意防范。

刘柏炎表示，作为中医药防治疾病最为生活化的方法，夏至前后可以使用健脾化湿的药食同源中药制作简易药膳，比如每天早餐食用几片生姜，或用山药、赤小豆等炖煮老鸭等，推荐荷叶参麦茶、绿豆薏米百合粥等“一茶一粥”两个药膳。同时，适度运动振奋阳气，是排汗祛湿最佳途径，穴位按揉能激发内在机能，也是一种方便的方法。

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