余雪梅表示，家长在给考生准备高考食谱时，和平时的饮食习惯差距不要太大，最重要的原则是饮食安全、营养均衡，可以清淡为主，不过于辛辣刺激，尽量不要选择煎炸等不利于消化的烹饪方式。

最好的补脑不是填鸭式的营养堆砌，而是让身体在轻盈状态下自然运转。 当筷子轻轻拨开雪白的鱼肉，当牙齿咬断脆嫩的芦笋，所谓的"越吃越清醒"，不过是身体在说：我吃好了，我准备好了。

夏天酷热，人体易燥热上火，此时来一碗清淡营养的汤，既能补充水分与营养，又能清热降火。下面为您介绍三道夏日养生汤及其做法。 牛肉丝瓜菌菇汤 牛肉富含蛋白质，丝瓜清热凉血，菌菇鲜美提味，三者搭配，营养丰富且清淡爽口。 - 食材准备：牛肉200克、丝瓜1 ...

暑气蒸腾的季节，厨房灶火前多站片刻都是煎熬。偏是此时，一碗清清爽爽的瓠子鸡蛋汤端上桌，那水润鲜亮的汤色，仿佛夏日傍晚偶然拂过面颊的凉风，轻易就唤醒了被暑热消磨殆尽的食欲。

淡饮食，很多时候是在生病后来自医生或者家人的嘱咐，让病人更好地恢复。 但是大家对着清淡饮食有着各种不一样的理解。 有人认为喝粥最清淡，粥配小菜就是一顿；有人认为只要少油少盐，多吃蔬菜水果，就是在进行清淡饮食。 然而，这种简单的理解实际 ...

必要时可在医生指导下使用一些常见药物，如蒙脱石散、益生菌等，缓解症状。若情况严重，建议家长与考点及时沟通，优先安排就近厕所使用权限；并可提前准备纸尿裤等应急物品，以防突发状况影响考试。“一旦出现冷汗、脉搏细弱等休克前兆，必须立即终止考试送医。”孙宁表 ...

维生素B12作为人体必需的营养元素之一，常被人们所忽视。这不，杭州市第一人民医院最近住进了两位“多动”的老人：一位手脚不停舞动，另一位走路东倒西歪，像被施了醉酒咒！ 之后，经过层层抽丝剥茧，真相终于水落石出——均是体内缺乏维生素B12导致的。

健检时发现血脂高，很多人会开始清淡饮食。不过，外科医师陈荣坚提醒，很多人清淡「过了头」，完全不碰瘦肉、蛋与海鲜等蛋白质食物，反而摄取更多五谷杂粮、水果与碳水化合物，这容易造成身体肌肉量不足、调节胆固醇能力变差，进而让血脂飙得更高，增加中风、心肌梗塞与洗肾风险。 陈荣坚在脸书粉专「外科陈荣坚医师——不藏私的渐健美园地」PO文与影片指出，很多人在健康检查，一旦发现有高血脂，经常会很担心，觉得要开始吃得 ...

强麦期货作为农产品期货市场的一个重要组成部分，其交易活跃度直接影响到市场的价格发现机制。然而，近年来，强麦期货的交易量呈现出明显的清淡趋势，这一现象背后有多重原因。 首先，供需关系的变化是导致强麦期货交易清淡的一个重要因素。随着全球 ...

油价在清淡交易中收盘走低 美股收盘小幅走低，投资者观望关税谈判的迹象；美债收益率连续第二天下滑；油价在清淡交易中收盘走低；美元转为上涨；金价收高。 美国股市收盘小幅下跌，投资者仍在解读华盛顿的贸易战对美国各行业和市场的影响。周二 ...