这句话来自一位通讯设备公司的项目主管，父亲66岁，退休几年，每天三餐规律，不抽烟不喝酒，饮食也素净。家人以为这样就稳了，谁都没想到会在一天清晨猝然倒下。他们不明白，明明看起来这么健康的人，怎么就说走就走？

胆结石听着吓人，其实就是胆囊里长了小石头。它们怎么来的？跟胆汁的流动和胆固醇的平衡脱不了干系。肝脏造出胆汁，存在胆囊里，平时安安静静。但如果饮食习惯出了问题，胆汁的节奏被打乱，胆固醇就可能结成晶体，慢慢变成石头。这不是一天两天的事儿，是长期饮食模式惹 ...

“不是高脂饮食才易诱发结石吗？我几乎天天吃素，怎么也会得结石？”面对贺女士的疑问，该院常务副院长江帆教授解释，胆囊结石形成与胆汁代谢密切相关。植物性食物缺乏肉类脂肪与蛋白质，导致胆汁无法获得足够脂肪刺激，胆囊不能规律收缩，高浓度胆汁长期淤积易形成结晶 ...

维生素B12作为人体必需的营养元素之一，常被人们所忽视。这不，杭州市第一人民医院最近住进了两位“多动”的老人：一位手脚不停舞动，另一位走路东倒西歪，像被施了醉酒咒！ 之后，经过层层抽丝剥茧，真相终于水落石出——均是体内缺乏维生素B12导致的。

要说高考餐桌上的 “明星选手”，虾仁滑蛋必须 C 位出道！虾仁富含优质蛋白和 DHA，号称大脑的 “加油站”；鸡蛋营养丰富，两者搭配，简直是为考生量身定制的 “能量套餐”。而且做法简单到 “有手就行”！

今天我给大家分享一道肉丸冬瓜粉丝汤的做法。最近段时间，天气已经进入夏天模式，气温越来越热。由于天热，每天会产生大量的体汗。这个时候就需要给身体及时补充水分，以平衡身体的营养均衡。对于很多家庭来说，喝汤就成了补充水分的最佳方式。夏天的时令食材很多，都可 ...

市医院消化科门口，一个中年女人攥着检查单，皱着眉头嘀咕：“我都喝粥了，怎么胰腺炎又犯了？”她这话一出，旁边排队的人也跟着叹气，不少人点头，像是听到了自己的心声。胰腺炎这病，听起来吓人，但很多人对它的了解，也就是“少吃油腻”这句老话，可真要管住嘴，哪有 ...

一大早，医院里挤满了人，小张陪着父亲刚做完胃镜，皱着眉头问医生：“我爸每天吃得可清淡了，早上稀饭，午饭馒头，晚上炒点青菜，怎么血压还高，肚子老胀？”他一脸迷茫，以为自己帮父亲改了饮食，戒了油腻，少了盐，身体应该好才对。结果，医生一句话点醒了他：清淡不 ...

都说老年人要吃得清淡，怎么还吃出问题了？黄焕解释，如果把神经比作电线，那么维生素B12就是制造绝缘胶带的原料。一旦缺乏，电线就会“漏电”，大脑指令混乱，身体就会不受控地“抽搐跳舞”。维生素B12不足，神经细胞就像断电的工厂，不仅会贫血，连控制平衡的小脑都会“停工”。

智通财经APP获悉，美国国债价格周三小幅下跌，终结三日连涨态势。近期拍卖显示政府债券需求趋弱，市场焦点转向新一轮国债供应。周三的美债拍卖将聚焦在短期国债，包括700亿美元的新发行5年期国债。该期限品种因对货币和财政政策的敏感性低于超短端及超长端债券， ...

健检时发现血脂高，很多人会开始清淡饮食。不过，外科医师陈荣坚提醒，很多人清淡「过了头」，完全不碰瘦肉、蛋与海鲜等蛋白质食物，反而摄取更多五谷杂粮、水果与碳水化合物，这容易造成身体肌肉量不足、调节胆固醇能力变差，进而让血脂飙得更高，增加中风、心肌梗塞与洗肾风险。 陈荣坚在脸书粉专「外科陈荣坚医师——不藏私的渐健美园地」PO文与影片指出，很多人在健康检查，一旦发现有高血脂，经常会很担心，觉得要开始吃得 ...