1、淘洗米：一般淘洗3-5遍，洗掉粉尘，尽量使水看起来清爽一些。 2、浸米：淘洗干净的米放入清水淹没浸泡。夏季泡5个小时，冬季泡10-20个小时；泡至用手能碾碎后成粉末状时即可。泡的的目的是为了让米吸足水份和在蒸的时候熟的更透。泡好后捞出沥干水份。

第一步、在家中使用用酸奶机做米酒，首先需要将相关的制酒原材料准备好，要把制作米酒的原料糯米和酒曲准备好。首先把糯米用水淘洗干净，浸泡12小时左右，最好是晚上7点淘洗好米浸泡放到第二天上午9点。

一大早，卡斯镇布朗族群众饶永花一家就忙活了起来，准备煮一锅药草火腿鸡过端午。她和家人到野外挖回来了打苦菜根、黄精、当归、党参、茴香根、羊膻草等16种药材。首先将药材的根与茎叶分离，然后刮去药根表面的泥土，去除细小的须根仅保留粗壮的主侧根再用棒槌敲裂剔 ...

同样是抱着清热去火的目的，安徽铜陵甜而不腻的手工绿豆糕，成为了当地端午节的味道。绿豆反复淘洗，洗去杂质也洗去了豆腥味儿，然后上锅煮熟，再经过充分晾晒、磨粉。磨好的绿豆粉和熟面粉、麦芽糖浆、糖粉、黑芝麻油经过充分搅拌后，放入模具压制，制作出来的绿豆糕，甜而不腻、清香扑鼻。 中国民俗学会会员耿宏志介绍，在古代，由于科学不发达、医学不发达，冬眠的害虫“五毒”出来了以后，老百姓就容易生病。绿豆恰恰可以清热 ...

春末时节，气温逐渐回暖，但此时脾胃功能却容易受到外界湿气的影响而变得虚弱。脾胃作为人体的“后天之本”，其功能的强健与否直接关系到我们入夏后的身体状况。若能在春末时节做好脾胃的调养，不仅能让我们的身体在炎炎夏日中保持活力，还能为全年的健康打下坚实的基础 ...

端午佳节来临之际，为扎实推进军休干部"两个待遇"落实，深化双拥共建成果，福山区军休所联合西山社区共同举办“万水千山‘粽’是情 端午相聚享安康”主题实践活动，将民俗传承与双拥工作有机融合，组织40余位军休干部及家属、社区居民共庆传统佳节。

当一位年届64的华人偶像刘德华与51岁的汪涵不期而遇，众人不禁对比，情不自禁地产生了恍惚。刘德华，全身上下仿佛被岁月淘洗得恰如其分，身姿依旧挺拔如松，灰色西装衬得他气宇轩昂，头发浓密如黑云，脸庞虽有岁月雕刻的痕迹，却更显从容与风华。与之相对的汪涵则似 ...

揭开锅盖的瞬间，热气裹挟着浓郁的香气扑面而来。王彩霞小心翼翼地将粽子取出，轻轻一剥，洁白的糯米裹着红枣的甜香，软糯香甜在舌尖散开，让人回味无穷。

紫苏也是很好的驱邪避毒的一个食物，而且还有杀菌消毒的一个作用，在端午收尾的时候，可以给家人来上一碗紫苏汤，用紫苏和生姜进行搭配，还能够排除体内的一个湿毒，让人更加的舒坦。