你知唔知？原來每日飲用特定飲品，有助降低患上前列腺癌的風險！一項涵蓋超過108萬人的大型研究發現，每日飲用某種飲品，患上前列腺癌的風險可降低達16%。究竟係咩飲品咁神奇？每日飲用幾多先有效？

每天走路能抗癌？不少人稱日行萬步有益健康，但牛津大學最新研究發現，其實不必步行一萬步，只要達到「黃金步數」就能有效降低13種癌症的發生率，包括常見的肝癌、大腸癌、肺癌和胃癌等，最高可降低16%患癌風險。

綜合內媒報道，李奶奶已堅持健身習慣30多年，92歲高齡的她每日都要完成200個掌上壓和100個仰臥起坐，還會玩轉呼啦圈。李奶奶說，即使自己做掌上壓的動作不標準，也要堅持做完200個。

葉立斌／核稿編輯一項歷時30年、涵蓋近5萬名女性的美國大型研究發現，每天飲用含咖啡因的咖啡，可能有助女性在年老後維持良好身心與認知功能。這項研究由哈佛大學公共衛生學院主導，並將於2025年美國營養學會年會（NUTRITION ...

英國政府數碼服務部門早前讓 20,000 名公務員使用 Microsoft 365 Copilot AI 工具 […] The post 英國政府讓 20,000 公務員試用 AI 工具 每日節省 26 分鐘工作時間 八成希望繼續使用 ...

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暑假將至，推升另一波旅遊高峰，據台灣大哥大預估，進入6月旅遊高峰期，申辦原號漫遊服務人數月成長將超過1成，其中以日韓地區增幅最為明顯。台灣大針對用戶最愛旅遊國家日、韓漫遊加碼回饋，即日起至6月30日，日本原號漫遊計日型方案每日僅需149元（原價199 ...

要活就要動，想要減少死亡風險、維持健康，日常活動相當重要。醫師李思賢指出，過去總認為要日行萬步才健康，但現在多項研究證實每天走8000步，不僅降低死亡風險，還能有效減少罹患糖尿病機率，對60歲以上長者來說，超過這範圍後效益也漸趨平緩。