每天吃的量大概在15克左右，大约是一小把干果的标准计量。很多人吃枸杞是泡水，但他是直接咀嚼。这个方式看起来没差，其实对营养成分的释放和吸收路径有比较大的不同。

王阿姨退休后，每天都用枸杞泡水喝，坚信这是保持健康的秘诀。然而，半年过去了，她不仅没有感到身体的明显改善，反而偶尔会出现上火的症状。王阿姨困惑不已，心想：“枸杞不是有很多好处吗？为什么我没有受益反而出现问题？” 枸杞的营养成分及功效 枸杞的营养成分 ...

首先，我们来聊聊 菊花 。中医认为，菊花具有清肝明目的功效，现代研究也证实了它含有抗炎、抗氧化的成分。对于经常熬夜、用眼的上班族来说，菊花茶或许能起到一定的缓解眼疲劳的作用。接着是 枸杞 ，它被誉为“明眼子”，富含胡萝卜素，对视力有益。最后是 决明子 ，它能润肠通便，缓解便秘。这三种食材搭配在一起，确实能在一定程度上起到清肝明目、润肠通便的作用。

枸杞泡水喝了一年，体检报告上的数字怎么不降反升？这枚小红果可不是随便抓一把扔进杯子就能发挥神.奇功效的。那些天天保温杯里??

以“杞福天下 共享健康”为主题的第八届枸杞产业博览会，将于6月21日在“中国枸杞之乡”宁夏中宁县举行。来自红色康养领域的百余种枸杞佳品汇聚 ...

中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 焦敏龙）记者从宁夏回族自治区人民政府新闻办公室5月27日举行的发布会上获悉，今年6月21日至22日，第八届枸杞产业博览会将在中卫市中宁县举办。

办公室抽屉里、保温杯里、养生壶里...枸杞几乎成了现代人标配的养生单品。但你可能不知道，这颗小红果要是吃错了方法，不仅浪费营养，还可能适得其反。今天就来说说那些年我们踩过的枸杞"养生坑"。

保温杯里泡枸杞，已经成为中年人的养生标配。但天天喝枸杞水到底有没有用？某互联网公司43岁的技术主管张先生，最近就用自己的身体做了个"实验"。连续三个月每天坚持喝枸杞水，最近体检时医生发现，他的血糖指标竟然... 一、枸杞养生背后的科学密码 ...

人民网银川5月27日电 ...

5月27日，宁夏举行第八届枸杞产业博览会新闻发布会，宁夏林业和草原局副局长徐忠通报，第八届枸杞产业博览会将于今年的6月21日—22日在宁夏中卫市中宁县举办。 本次博览会主题为“杞福天下 ...

从种植端的标准化生产到加工端的科技赋能，从销售端的品牌溢价到农户端的收益提升，这条数十公里的枸杞产业带上，10.4万亩绿色基地串联起40家龙头企业，带动3.66万农户形成利益共同体。“2024年，枸杞产业创造营业收入20.52亿元，带动从业者领取工资总额1.81亿元，农民工资福利占比达53%。”中卫市农业农村局相关负责人介绍，目前，中卫市已建成10.4万亩全国绿色食品原料标准化生产基地，建立百亩、 ...

新华社银川5月27日电（记者马丽娟）宁夏是枸杞道地产区。记者从宁夏市场监管厅获悉，宁夏强化电商平台枸杞销售监管，常态化开展网售枸杞产品专项监测，排查未亮照亮标、假冒伪劣、虚假宣传等行为。2024年对抖音、快手等20家平台共计监测有关枸杞的违法线索30条。