紧致皮肤多吃这些食物 其实想要脸部肌肤紧致起来，还可以试试食疗，多吃鱼肉、猪皮等食物。 苹果 苹果富含水分和维生素，多吃苹果可以补充肌肤水分，增加肌肤弹性，且苹果皮中有黄酮类的物质能够有效的抗氧化、防衰老，使肌肤更加紧致，解除皮肤下垂的烦恼。 坚果 ...