在体育总局冬运中心冰坛训练馆，短道速滑国家集训队正在开展训练，为2025-2026赛季的比赛做体能和专项储备。在此之前，全队于4月20日至5月9日在海南白沙进行集训。 白沙县森林覆盖率高达83%以上，高含量的负氧离子有助于运动员在高强度训练后的体能恢复。短道速滑国家集训队领队刘辰宇表示，此次集训以陆上恢复性训练为主，“运动员长期在室内训练，来到海南一方面是恢复体能，另一方面是可以有更多户外运动。” ...

55岁后身体开始走下坡路？别慌！这个年龄段其实是养生的"黄金窗口期"。就像手机需要定期系统升级一样，我们的身体在这个阶段做好保养，能为晚年健康打下坚实基础。最新研究显示，55-65岁是决定长寿质量的关键十年，掌握这几个养生秘诀，让你轻松跨过健康分水岭。