今年夏天，从五运六气来看，暑热跟湿气相互交织正逢其盛。此时外界的湿气，很容易侵入并压制心阳，导致周身困重懈怠、夜寐不安稳，以及头脑一直昏沉等很多不适症状。所以养护心阳就显得特别重要。今天木子跟大家讲一个简便又有效的方法，用带壳的桂圆煮水来喝。这种材料 ...

进入6月之后，高温又多雨，暑热湿气重，很多人会因此感到脾胃受困，食欲不佳。因此，需要通过饮食调理脾胃，同时补充身体所需的营养，从而达到清热消暑，增强体质的目的。

竹海翠绿，民宿静谧，悠闲慢时光。莫干山，这座藏在浙江湖州的避暑胜地，自百年前就吸引着无数城市人的目光。 山间的竹林如海，微风拂过，沙沙作响，仿佛大自然的低语。精致的乡村民宿隐匿其中，木质结构与现代设计完美融合，让你在返璞归真中仍能享受舒适。

暑天快将来临，需要长时间在户外活动，不管是风扇仔，又或随身冷气，夏日凉伴总是要随身带备。以下为大家介绍5款2025新款式，分别来自Sony、Torras、Thanko、JisuLife及Life on ...

6月5日芒种，不论再忙记得“吃4样，做1事”五谷丰登寓意好，老传统别丢！芒种节气是二十四节气的第九个节气，是夏季的第三个节气。黄河中下游地区的农事耕种，芒种节气正是麦收的时节。这时正处于“夏收、夏种、夏管”的“三夏”大忙季节，它是古代农耕文化对于节令 ...

粽子是一种传统美食，每年农历五月，是食粽的好时节，百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子。不过粽子虽然有营养价值，但有些人群不宜多食，需要特别注意。粽子的营养价值有哪些？中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师熊新贵介绍，粽子的主要原料是糯米，含有大量的碳水化合物、适量的B族维生素及少量的蛋白质等营养成分； ...

然而，我心知肚明，真正开始爱上阅读，是在一个炎炎百万论坛文字综合转载各坛资料暑天的正午。 马拉松爱好者对涨价的质疑，归根结底来源于对价格能否跟上品质的担忧。不少资深跑友认为，报名费上涨完全在承受范围之内，但同时组织方应该提供与之匹配 ...

苦瓜解暑毒，黄豆补脾，蜜枣调和苦味，适合心肝火旺、口舌生疮者。 注意：孕妇应苦瓜减量，或加枸杞平衡寒性。 美颜减重-黄瓜 暑天易口干舌燥，或者出现湿热腹泻、小便黄少的问题，吃点黄瓜能有很好的缓解。 另外，黄瓜片外用贴敷可舒缓日晒后皮肤 ...