大家平时都几点睡觉呢？很多人只关注睡眠时间够不够，却忽略了睡觉的时间点其实更重要。 前两天，72岁的刘大爷来找我，说他每天晚上8点准时上床，可半夜3点就醒了，白天头疼得厉害。

简介：5月22日晚上七点 小米YU7真的要来了！售价预计会在30-40万之间，现在官方已经开启小米YU7预约咨询通道了，让我看看你们的钱包准备好了吗？

其实洗头发这件事，大家的疑问有很多，比如：洗头发到底是自然晾干还是吹风机吹干更好呢？早上洗好还是晚上洗好呢？防脱发的洗发水有没有用呢？下面，我们来一一解答这些问题。 网上随便一搜，都是关于“不要天天洗头”的帖子，大家认为天天洗头对 ...

亲爱的朋友们,你们有没有这样的困扰:夜里睡到半夜就醒来了,第二天上班昏昏欲睡,似乎永远都补不够觉?别着急,今天我们就来聊聊关于睡眠这个永恒的话题——到底晚上几点睡觉最健康呢?

明天新的一周开启。根据预报，未来三天北京天气以晴到多云为主，其中19日和20日气温明显升高，最高气温再次突破30℃，在31~32℃；21日将刮起弱 ...

据了解，该女子为了实现减肥目标，开启了每日步行10公里的计划，并且严格按照“早上1小时、晚上1小时”的时间安排来执行 ... 功夫不负有心人，经过20天的坚持，她成功瘦了12斤。这一成果不仅让她在身材上有了明显的变化，也让她更加坚定了通过运动 ...

来自河北的“新诸暨人”林克是“青年夜校”书法课的一名学员。“以前没什么朋友，下了班，往家里一躺，拿出手机一刷，一晚上时间就过去了。”林克说，青年夜校让自己在自我提升的同时走出了社交舒适圈，交到了很多新朋友。 “青年夜校”书法课。

冰雹持续了几分钟。到了晚上8点40分，已是瓢泼大雨。 家住西城区的李女士说，昨晚8点30分左右，只听见窗外电闪雷鸣、噼里啪啦一阵大动静，“听 ...

5月13日晚上8点30分左右，西城区广安门外大街下起冰雹，市民李女士介绍，部分冰雹如鸡蛋大小。此外，北京还有多区出现冰雹。 据北京市气象局 ...

每天晚上7点，李煊熠经营的“举掌”宠物寄养酒店都会准时熄灯。所有工作人员准时离开工作区，寄养的小狗们独自在安静空间中看着动画片《布鲁伊》，缓缓进入夜晚的休憩时光。 “动画片里设置了适合小狗视觉感知的色彩元素，有助于缓解宠物初到陌生 ...

日内瓦会谈结束后，美中经贸高层宣布临时大幅度调降对等关税90天，从原本的125%至145%下调到10％至30％。 （德国之声中文网 ...