醋溜土豆丝，听着就流口水的一道菜。好多人都爱吃，但是自己做的时候，总觉得差那么点意思。要么不够脆，要么不够酸爽。今儿我就教您一个简单又实用的做法，保准您做出来的土豆丝比饭馆里的还要好吃。食材：土豆、青椒、干辣椒、花椒、八角、芹菜、姜、葱蒜，还有盐、白 ...

生活中不乏这样的例子：一位朋友因为长期压力大导致乳腺出现异常增生，在尝试了多种西医药物均无明显改善后，转而求助于中医师。经过一段时间服用攻坚汤调理，不仅乳房不适症状得到了缓解，连带着睡眠质量也提高了许多。这就是中医“治未病”理念下，通过调整人体内在环境达到治疗目的的具体体现之一。

很多人一听说有结节、包块，就赶紧去查“桂枝茯苓丸”，觉得它能活血化瘀、消肿散结。其实啊，在中医里，桂枝茯苓丸不是化瘀的“头号猛将”，它的“大哥”另有其人，那就是出自《伤寒杂病论》的千古名方：大黄䗪虫丸。

线带藻（Chorda filum）作为北极沿岸常见的褐藻，其细胞壁富含昆布多糖（laminarin）和岩藻聚糖（fucoidan）等复杂碳水化合物，但这些多糖的具体结构组成及抗氧化、抗糖尿病等生物活性尚未被充分揭示。因此，探究其多糖的提取工艺、结构特征及生物活性 ...

想减少外食、吃得更健康却不擅长料理？想要快速帮家中孩子准备餐点？日本知名料理家同时兼具营养管理师身份的畅销作者藤井惠，在新书《日式幸福餐桌：118道调理身体的饭团与味噌汤》中，运用「饭团」＋「味噌汤」这两种简单却多变化的组合，教你从一饭一汤中摄取丰富 ...

从家常美味到精致佳肴，这里应有尽有，带你领略烹饪的无穷魅力。感谢关注。 一定要试试这个麻辣鸡翅！ 外酥里嫩！麻辣鲜香！一出锅就香迷糊了 用料：鸡翅、二荆条干辣椒、姜片、大葱段、香叶、八角、耗油、生抽、黄酒、青花椒、红花椒、蒜、豆瓣酱、盐、油 步骤： ...

位于宜兰礁溪的山形阁温泉饭店，近年积极推动「农场到餐桌」理念，强调选用在地食材、缩短运输链，藉由主厨创意演绎呈现土地季节风貌，实践饮食永续与味觉创新。

一位从云南大山里走出来自称“奔奔妹”的姑娘，凭着对登山运动的酷爱和执着，28岁时登上世界第八高峰马纳斯鲁峰，紧接着又穿过危机四伏的昆布冰川，历经雪崩、缺氧等困难后步步登高，终于站到珠穆朗玛峰峰顶。何昌娟，国家一级运动员，中国第1位珠穆朗玛峰＋洛子峰双峰连登的女性，全球第19位登顶乔戈里峰的女性。在不断攀 ...

日本菜讲究不时不食，严选优质食材烹调，特别受港人欢迎。今日精选5间人气日本菜餐厅，包括时令日本料理、居酒屋风味、主打优质和牛及当造海鲜等，菜式全由大厨精选上乘食材及用心烹调，各具特色。

在任勇看来，高海拔攀登这项运动注定是小众的，雪山所象征的诗与远方，只属于少部分人。登山不仅仅是一项体育运动，更是对自我的挑战，是一种向上的力量和不懈的坚持，是对人类心灵可抵达何种深度的不断探索。

徐玮吟最后也透露近期的身体状况，「在罹患子宫肌瘤后，难以长时间以腹部出力」，但她5年来依旧坚持运动习惯，以快走、骑脚踏车等方式替代健身重训、长跑等高强度运动，同样能达到维持身体健康的目的。

亲爱的宝子们！大家好，我是开心！不知道你们有没有这样的经历，每当走进便利店，看到玻璃柜里咕嘟咕嘟冒着热气的关东煮，总会忍不住停下脚步。那一串串裹着汤汁的萝卜、鱼丸、海带结，在暖黄的灯光下泛着诱人的光泽，光是闻着那股鲜香的味道，就让人觉得心里暖暖的。今 ...