醋溜土豆丝，听着就流口水的一道菜。好多人都爱吃，但是自己做的时候，总觉得差那么点意思。要么不够脆，要么不够酸爽。今儿我就教您一个简单又实用的做法，保准您做出来的土豆丝比饭馆里的还要好吃。食材：土豆、青椒、干辣椒、花椒、八角、芹菜、姜、葱蒜，还有盐、白 ...

生活中不乏这样的例子：一位朋友因为长期压力大导致乳腺出现异常增生，在尝试了多种西医药物均无明显改善后，转而求助于中医师。经过一段时间服用攻坚汤调理，不仅乳房不适症状得到了缓解，连带着睡眠质量也提高了许多。这就是中医“治未病”理念下，通过调整人体内在环境达到治疗目的的具体体现之一。

很多人一听说有结节、包块，就赶紧去查“桂枝茯苓丸”，觉得它能活血化瘀、消肿散结。其实啊，在中医里，桂枝茯苓丸不是化瘀的“头号猛将”，它的“大哥”另有其人，那就是出自《伤寒杂病论》的千古名方：大黄䗪虫丸。

合理选择和烹饪蔬菜对健康至关重要，油炸蔬菜会增加脂肪含量导致热量超标。建议采用蒸煮等低吸油率的烹饪方式，并记录饮食日志以改善饮食习惯。

位于宜兰礁溪的山形阁温泉饭店，近年积极推动「农场到餐桌」理念，强调选用在地食材、缩短运输链，藉由主厨创意演绎呈现土地季节风貌，实践饮食永续与味觉创新。

一位从云南大山里走出来自称“奔奔妹”的姑娘，凭着对登山运动的酷爱和执着，28岁时登上世界第八高峰马纳斯鲁峰，紧接着又穿过危机四伏的昆布冰川，历经雪崩、缺氧等困难后步步登高，终于站到珠穆朗玛峰峰顶。何昌娟，国家一级运动员，中国第1位珠穆朗玛峰＋洛子峰双峰连登的女性，全球第19位登顶乔戈里峰的女性。在不断攀 ...

在任勇看来，高海拔攀登这项运动注定是小众的，雪山所象征的诗与远方，只属于少部分人。登山不仅仅是一项体育运动，更是对自我的挑战，是一种向上的力量和不懈的坚持，是对人类心灵可抵达何种深度的不断探索。

徐玮吟最后也透露近期的身体状况，「在罹患子宫肌瘤后，难以长时间以腹部出力」，但她5年来依旧坚持运动习惯，以快走、骑脚踏车等方式替代健身重训、长跑等高强度运动，同样能达到维持身体健康的目的。

今年戛纳电影节最励志的一幕，无疑是苏敏的亮相。2020年9月24日，56岁的苏敏开车驶离郑州，踏上了自驾游的征程，从此成为拥有几百万粉丝的“自驾游阿姨”。她的经历鼓舞了无数困境中的女性。在地球的另一边，也有一位勇敢走出家暴，创造奇迹的女性：拉克帕·夏 ...

六一儿童节到了，家长们开始为孩子们规划各种庆祝活动，而西贝儿童餐的趣味升级，正成为这个节日的新亮点。西贝儿童餐不仅注重食材的健康与营养，更在用餐体验上做足了文章，让孩子在享受美食的同时，也能感受到乐趣与惊喜。 西贝对儿童餐的关怀不止停留在“吃”上，还考虑到了孩子用餐过程中的方方面面。儿童餐的外卖餐盒升级为环保可降解纸浆材质，与知名母婴品牌Babycare联名，为宝贝们提供保湿纸巾；宝宝围兜材质也升 ...