大疆深圳总部技术部门员工蔡珉向《经济观察报》说，主管2月27日在部门组会上提出，为了健康着想，不提倡过度加班，没有必须完成的任务，那就早点下班回家，“必须9点下班”。 报道称，若按早上9时至10时30分上班、晚上9时下班，中间减去午休1小时30分和 ...

你会选择早上锻炼，还是晚上运动？很多运动的人会存在两个极端，要么早上天刚亮就出去锻炼，要么就是晚上睡觉前去夜跑等。但一项研究发现，很多人都锻炼错了！ 最佳运动时间不是“天刚亮” ...

一个中年人站在医院挂号处，攥着体检单，低声嘀咕：“天天早起真能活得久吗？”他穿着普通短袖衬衫，脸上疲惫得像是被生活压了十年。这话听起来简单，却戳中了无数人心里的大疑问：早起到底是不是养生的金钥匙？

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